当前位置:首页 > 健康 >

为什么橄榄不可以多吃(橄榄的功效与禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 00:20:17作者:YD166手机阅读>>

为什么橄榄不可以多吃,橄榄的功效与禁忌(1)

说起橄榄大家并不陌生,它初入口时又酸又苦又涩,经过细嚼慢品后,才会苦尽甘来,满口生津,齿颊留芳,回味无穷,是人们居家出门常备的休闲食品。大多数水果成熟的时候,要么是红色,要么是绿色,而橄榄却与众不同,从生到熟,始终保持青翠的颜色,故而得名青果。

可以当作零食食用的橄榄在中医里还有一个别名——青果,常用为清肺利咽药。橄榄在唐代《食疗本草》中即有记载,亦食亦药,堪称佳品。其性温,酸甘,无毒,入肝、心、肾、胃、肺、肠经。《本草纲目》称橄榄能“生津液,止烦渴,治咽喉痛。咀嚼咽汁,能解一切鱼、鳖毒”,中河豚毒,取橄榄及木煮水服可解。《集效方》记载:“初生胎毒,小儿落地时,用橄榄一个烧研,朱砂末五分和匀,嚼生脂麻一口,吐唾和药,绢包如枣核大,安儿口中,待咂一个时顷,方可与乳。此药取下肠胃秽毒,令儿少疾,及出痘稀少也。”可见橄榄具有解毒止痛、止烦解渴、开胃生津、下气止泻等作用,主治咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼鳖中毒等。

现代研究表明,橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。最为引人注目的是,橄榄的维生素C含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,钙含量比香蕉、苹果、柿子、桃子还多数倍,非常适于儿童和孕妇食用。春夏相交之际,气温变化大,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。

朱丹溪说:“橄榄,味涩而甘,醉饱宜之。然性热,多食能致上壅。”因此,脾胃虚弱者不宜多吃,啖后容易上火。

食用橄榄时以挑选成熟度适中者为佳。购买橄榄时,如果发现色泽特别的青绿,没有一点黄色,说明可能已经经过矾水的浸泡,吃前注意应先清洗干净。色泽变黄且有黑点的橄榄表明已经不新鲜,不宜食用。

来源:中国中医药报

栏目热文

橄榄汁的副作用和危害(哪些人不适合喝橄榄汁)

橄榄汁的副作用和危害(哪些人不适合喝橄榄汁)

什么?一杯果汁竟然能卖到上千元?是的你没听错,这是前段时间发生在深圳的真实事件,小小的一杯果汁竟然如此“天价”,却依旧有...

2022-11-25 00:23:13查看全文 >>

什么体质的人不适合吃橄榄(橄榄不适合什么人吃)

什么体质的人不适合吃橄榄(橄榄不适合什么人吃)

月子里能吃水果吗有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产...

2022-11-25 00:44:52查看全文 >>

橄榄的功效什么人不能吃(橄榄石佩戴禁忌)

橄榄的功效什么人不能吃(橄榄石佩戴禁忌)

一、营养价值黑橄榄,含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人...

2022-11-25 00:15:18查看全文 >>

青橄榄的七大禁忌(生吃青橄榄的危害)

青橄榄的七大禁忌(生吃青橄榄的危害)

青橄榄是一种好吃营养价值高的水果,青橄榄果含有碳水化合物、蛋白质、、维生素C、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。青橄榄性味甘、...

2022-11-25 00:04:15查看全文 >>

哪四种人不能吃橄榄(什么人不能吃青橄榄)

哪四种人不能吃橄榄(什么人不能吃青橄榄)

菩提丸这个东西,听着像是很有智慧、超凡脱俗的样子,可能很多人,还不知道菩提丸是什么,我也是三年前去厦门出差,才知道有这么...

2022-11-25 00:37:35查看全文 >>

萝卜丸子的10种吃法(炸萝卜丸子顺口溜口诀)

萝卜丸子的10种吃法(炸萝卜丸子顺口溜口诀)

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!天气慢慢转凉了,萝卜也下来了,虽然今年的萝卜相比较往年贵了...

2022-11-25 00:45:57查看全文 >>

水煮萝卜丸子的做法(清蒸青萝卜丸子图片)

水煮萝卜丸子的做法(清蒸青萝卜丸子图片)

点亮超燃美食之旅小寒一过,步入三九寒冷的季节,喝一碗清甜的萝卜丸子汤真的是暖心又暖胃。 清甜鲜美丸子萝卜汤 食材: 五...

2022-11-25 00:15:09查看全文 >>

炸好的萝卜丸子怎么吃(清蒸绿萝卜丸子最正确的做法)

炸好的萝卜丸子怎么吃(清蒸绿萝卜丸子最正确的做法)

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!今天我们做一道朴实的农家菜,三天两头吃不够的萝卜丸子,这道...

2022-11-25 00:16:11查看全文 >>

素萝卜丸子最佳吃法(绿萝卜素丸子怎么炸好吃)

素萝卜丸子最佳吃法(绿萝卜素丸子怎么炸好吃)

炸素丸子是个不错的下饭菜,用来当下酒菜或者是小零食吃也是一个不错的选择,吃起来外酥里嫩,别有一番风味,尤其是炸萝卜素丸子...

2022-11-25 00:09:36查看全文 >>

萝卜虾仁丸子的做法(虾仁丸子制作视频)

萝卜虾仁丸子的做法(虾仁丸子制作视频)

民谚云:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”!这里的萝卜,是冬季应季的蔬菜,但是却有很高的营养价值,富含大量的水分、维生素...

2022-11-25 00:32:44查看全文 >>

文档排行