在我们的身体上分布着许多穴位,总计穴位720个,其中医用穴位为402个,中医通过针灸、推拿、点按或艾灸刺激相应的经络点可以达到治疗疾病的效果。而其中几个穴位更是我们经常用到的,学会应用这几个穴位对付一些常见病能起到预防和治疗的作用。
1、百会穴
定位:位于头顶正中心。
百会穴具有开窍宁神的功效,能治疗失眠、神经衰弱、头疼、眩晕、休克等疾病,长时间按压这个穴位,还有升阳同脱的功效,能治疗脱肛、子宫脱垂等疾病。
按摩方法:端坐在椅子上,用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,早晚各一次,可起到疏通经络、心情舒畅的作用。
2、人中穴
定位:位于人体鼻唇沟的中点。
刺激人中穴可以升高血压,主要用于治疗晕厥、昏迷、中暑、休克、突发癫痫等疾病。用拇指尖掐压患者的人中穴可起到急救的作用。(提醒:遇到上述疾病时,在掐压人中穴的同时应立即与医院联系,进一步抢救,以免耽误病情。)
3、关元穴
定位:位于脐中下四横指处。