导语：明日惊蛰，多吃这水果，比苹果好吃，比草莓实惠，滋滋润润过春季。明日惊蛰，要记得吃这水果，实惠营养又甜润，寓意整年远离坏事情

俗话说"春雷惊百虫"，明日就是惊蛰了，南方的天气变得越发反复无常，乍寒乍暖，忽雨忽晴，降雨的次数确实是比前段时间多了不少，惊蛰节气在降雨的过程当中往往都会带有春雷，温暖潮湿的天气会促使各种虫菌的滋生。因而在惊蛰节气之际，民间有吃梨的习俗，您那里有什么不一样的传统，欢迎大家来评论区留言分享。

中国人在特定的时节食用特定的食物往往都是带有讲究的，惊蛰节气吃梨，一是因为初春的气候还是比较干燥，人们容易感到口干舌燥，再就是在虫菌滋生之际吃梨，寓意全家老少一整年都能远离坏事情，不少地方在惊蛰还保留“赶小人”的习俗，寓意也是如此。

梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，小区门口经常跟能遇上装满一大货车的贡梨，10元3斤便宜得很，路过的人几乎是人手一袋，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

明日惊蛰，要记得多吃梨，让家人滋滋润润过春季，关于梨的吃法，可以说得上是相当的丰富多样，可以直接生吃，蒸着吃，煮着吃，炖着吃，还可以入菜哦，今天悦悦给大家带来两种美味的家常做法以，相当适合春季食用，味道上各有千秋，酸甜可口，润燥又解腻，寓意家人一整年都远离坏事情。

一【金桔蒸雪梨】

准备材料：金桔6个，雪梨1个，还可以适量的添加一些枇杷叶