通过嘴唇可以看出身体健康与否，主要是观察嘴唇的颜色、质地以及光泽。健康情况下嘴唇颜色红润且有光泽和弹性，干湿适度。若发现嘴唇有明显变化时，如嘴唇干裂、颜色苍白或发紫，有可能是大病将要来临。

1、嘴唇呈现苍白色

嘴唇呈现苍白色，说明身体缺乏气血。嘴唇得不到充足气血滋养，从而引起嘴唇苍白，此外也会伴有困倦感，背部疼痛，全身无力和性欲下降。这类人群要以补气养血为主，可以多吃红枣桂圆山楂，动物肝脏，蛋类胡萝卜黑木耳以及黑芝麻等来补充优质蛋白质，微量元素以及叶酸。

2、嘴唇颜色发青紫

嘴唇颜色发青紫，说明血液循环差，易患上贫血以及心脏病。若老年人嘴唇颜色出现此问题，需警惕中风。此外，当身体过于寒冷时末梢血液循环不良，同样会让嘴唇呈现青紫色。除了此症状外也会伴有胸口闷痛，偶尔有刺痛感和做噩梦。平时应该多参加户外活动，每天至少有30分钟以上的有氧运动，如慢跑或游泳等来加快新陈代谢速度。也可以在中医的指导下选择具有活血化瘀功效的药材。

3、烂嘴角

烂嘴角一般发生在口角黏膜一侧或两侧，这和多种因素有关如身体缺乏锌和B族维生素或神经性皮炎等。可以在中医的指导下合理使用药物，也可以多吃含以上营养元素的食物，如动物肝脏，奶类豆类豆制品，瘦肉蛋类，胡萝卜以及绿叶蔬菜等。

4、嘴唇颜色发黑

嘴唇颜色发黑属于病理性的现象，常常会伴有食欲不振，消化不良，腹泻腹胀及便秘，这说明体内有明显的血瘀气滞。此类人群要多参加户外活动来加快新陈代谢速度，缓解血液不畅通问题。

5、嘴唇深红色

嘴唇呈现深红色，说明火气大。颜色越深，体内的火气就越大，同时伴有头痛头晕，大便干结，小便发黄和牙痛等。此类人要注意劳逸结合，多吃含维生素的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣油炸和熏制食物，避免吸烟喝酒。也可以多吃能去火的食物如绿豆汤、莲子汤或梨水等。此外也可以选择性凉的水果，如香蕉橘子，梨和桑葚。

6、嘴唇颜色发黄

若嘴唇颜色发黄，且伴有脸部和全身皮肤发黄，需及时去医院做肝功能检查，看看是否患有肝炎。

温馨提示

平时可以多照照镜子来看一看嘴唇是否发生异常，期间避免吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，女性尽量不要画口红。

参考资料：《嘴唇——疾病的报警器！嘴唇变成这几种颜色小心是大病的征兆！》.头条.2017-06-22