时间过得飞快，我们迎来了春天的第四个节气---春分，它是中国传统二十四节气之一，尤其受到人们的重视。 春分时节，春光明媚，莺飞草长，桃红李白，百花盛放，是户外郊游踏青的好时节。 不过春分时节，气温升得快，天气干燥，在饮食上可多吃一些应季蔬菜水果来补充水分和营养， 来疏肝理气防春燥。

水果一直在我们日常饮食中占有很重要的位置，吃水果不仅利于食物消化，还起到美容减肥的效果。 今日春分，建议如果不差钱，女人要多吃6种“高维C”碱性水果，水嫩肌肤，素颜也好看，下面就来看看有哪些水果吧。

1. 草莓，春天是草莓上市的季节，酸酸甜甜的草莓深受人们的喜爱，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，开胃解腻。草莓不仅好吃， 还有去火、解暑、清热的功效，春季人的肝火比较旺盛，吃草莓能去火， 帮助消化，调和脾胃 。草莓富含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的功效， 因此特别适宜春季养生食用。

2. 菠萝，春分时节正值菠萝大量上市，酸甜多汁的菠萝不仅美味可口，而且对人体的健康有益处。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，能有效地酸解脂肪，促进消化吸收。 菠萝富含维生素B能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。菠萝富含大量粗纤维，能促进排便，防止便秘，女人多吃有助于减肥瘦身。