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大家好，我是小静
葡萄干是我们日常生活中常见的一种干果滋味酸甜非常的好吃
葡萄干富含氨基酸，多种矿物质以及微量元素有非常好的补益作用，我们平时拿到葡萄干会直接食用或者是放进粥里，或者是泡茶喝，今天给大家分享一道葡萄*养生吃法，可以把葡萄*营养价值充分的发挥出来，一起来看一下吧
首先取300克葡萄干放入盆中，首先我们在挑选葡萄*时候，要学会鉴别什么是硫磺葡萄干，首先看颜色正常的葡萄干表面的颜色不均匀，是自然风*颜色，
而硫磺熏过的葡萄干颜色非常的均匀，并且看起来非常的鲜艳，先加入一盆清水，把葡萄干清洗一下。
葡萄干在晾晒和运输过程中会沾染非常多的灰尘，先用清水给他清洗一遍，洗掉表面的灰尘和杂质清洗干净，之后把脏水过滤出来，接着葡萄干中加入一勺食盐，再加入一勺面粉，
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