俗话说“人老眼花”，据统计，目前我国患老花眼的人数高达4.3亿，50岁以上中老年人中超八成正经受着老花眼的困扰。

人老了就一定会得老花眼吗？有没有什么办法能够预防或是延缓它的发生呢？

正常情况下，为了看清近距离的目标，人的眼睛会通过收缩睫状肌来调节晶状体的弯曲度，从而在视网膜上形成清晰的图像。

随着年龄的增长，晶状体会慢慢变硬、增厚，逐渐失去弹性，使其无法正常调焦、聚焦，最终导致眼睛只能看得清远处，却看不清近处。

从这个角度来讲，老花眼属于正常的生理现象，随着人体的衰老终会发生，无法避免，只不过发生的时间有早有晚。据调查，大部分人在40~45岁左右就开始出现老花眼的症状，因此超过40岁的人要特别提高警惕。