相信不少女性朋友都非常关注在备孕阶段，到底多长时间才能符合受孕的标准，怎样才能实现生儿子的梦想。如果你也有这样的问题，下面这些内容对于你备孕的过程来说会有很大的帮助。让你调理身体的过程中有明确的方向，避免因为自己的身体情况而影响到受孕，建议广大女性朋友了解下面这些具体内容。

1、备孕时间长短

关于备孕时间的长短，主要是看自己的身体情况，如果你的身体状态非常健康，几乎没有什么基础性疾病，想要提高生男孩的概率，非常容易在短时间内就能达到很好的效果，如果身体状态很差，还有很多疾病，尤其是对于那些有妇科疾病的女性，在备孕阶段就要开始治疗疾病，所以备孕的时间就会很长，每个女性身体会有个性差异，所以备孕时间的长短会有变化。

2、多吃碱性食物

为了让自己身体状态符合健康的受孕标准，尤其是可营造适合生男孩的身体环境，除了注意健康的生活习惯之外，日常饮食也要严格注意，必须要多吃健康的碱性食物，保证每天食物种类搭配多样，确保营养摄入均衡，还要搭配益生碱调理身体，符合健康的碱性标准。既能提高身体体质促进健康受孕，还能营造适合生儿子的身体环境，满足y精子和卵子结合的要求，两者结合之后就能形成男性的受精卵。

3、睡眠时间不低于6小时

每天晚上睡眠时间如果低于6个小时，长期处在这样不健康的睡眠状态下，会导致你的精神状态越来越差，当然对身体状态也会造成很大的影响。睡眠时间必须要保证6小时以上6~8小时的高质量，充足睡眠可有助于调节体质，让你身体环境符合健康的碱性标准，生儿子就更简单。睡眠不足会导致身体状态越来越差，甚至会影响到激素分泌，还会影响到*的状态。

备孕的时间长短，还有具体的调理方法，每个人都不一样，由于每个人的身体都会存在差异性的问题，在备孕过程中需要面对的问题不一样，选择的调理方式更是不同。为了能提高生男孩的概率，前提就是保证身体状态更为健康，让身体环境符合生儿子的要求之后，就能更大程度提高生儿子的成功率，让你在健康的状态下实现生儿子的梦想。