生姜在我们日常生活中非常的熟悉，经常被用来作为调味品。很多人都喜欢在炒菜或者煲汤的时候放一些生姜，能够有效的提升饭菜的鲜味。因为生姜有很多的功效，对人的身体健康非常有帮助。但是生姜不仅仅用来吃，换一种方式，可能会起到更好的养生保健效果。

每天睡觉前可以将生姜贴在肚脐上，坚持一段时间，你的身体会发现很多惊喜，因为肚脐这个穴位对我们来说非常的重要，它连接着身体的各个器官和神经，也被我们称作“神阙穴”。每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，生姜内的营养物质就会通过，这个穴位传输到身体内部，起到很好的养生保健效果。立秋后，坚持睡前“生姜贴肚脐”，身体会发生这3处“惊喜”变化。

1、有助于抗癌

我们都知道生姜中含有丰富的姜辣素，而这种姜辣素能够起到很好的抗癌效果。每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，不仅能够吸收生姜中的营养成分，而且还能起到很好的防癌抗癌作用，尤其对于皮肤癌和大肠癌具有非常明显的抑制效果。由于现在已经到了立秋的天气，不适合吃过多的生姜，否则的话可能会引起人体内上火。所以换个方式，将生姜贴在肚脐上，对身体的养生保健会起到很好的效果。

2、治疗腹泻

虽然现在已经立秋了，但是秋老虎依然存在，天气也是非常的炎热。所以还会有很多的人喜欢吃冷饮或者吃寒凉食物来给身体降降温，这样会给肠胃造成很大的刺激，有些人可能自身免疫力和抵抗力比较差，很容易出现腹痛腹泻的现象。当出现这种情况的时候，可以在睡觉前把生姜贴在肚脐上，能够很好的改善腹泻的症状。而且还可以吸收生姜中的其他营养元素，对身体的健康很有帮助，而且没有任何的副作用。

3、治疗肠炎

由于现在生活压力的增大，很多人在饮食上都不注意，形成了不良的饮食习惯，有时候不吃饭，还有时候会选择暴饮暴食，这样对肠胃会造成很大的刺激，这样会降低肠胃的蠕动功能，有效的将体内的垃圾排出到体外，而且还可能患上肠胃炎等疾病。而生姜具有暖身散寒的作用，每天晚上睡觉前将生姜贴在肚脐上，能够很好的改善肠炎的症状。而且身体还能吸收生姜中的营养物质，起到很好的调理肠胃的功效。