拉肚子的滋味不好受，整个人都要虚脱了，以往碰到拉肚子少吃点油性的过几天就好转了，但是现在遇到了新冠，问题似乎就麻烦了。人们听说接下来新冠要攻击肠道了，于是开始抢购止泻的药物，反应慢的还没明白怎么回事，蒙脱石散就下架了。

病毒性腹泻多久好？

简单来说就是病毒攻击了肠道，导致肠胃功能紊乱引发腹泻。拉出的大便像吸水，一天拉很多次，还会伴随疼痛、高热等症状。除了身上的症状，它的病死率比较低，有自限性，所以大家不用担心。

一般轻症1-3天就会好转，很少超过一个星期。比起止泻，大家要关注自己是否有虚脱情况，要注意补充水分、电解质。

出现哪些情况要上医院呢？

因为个人体质不一样，不是所有人都能很快好转，也会有少数人情况比较严重。

比如说婴幼儿，低月龄宝宝感染新冠后，如果腹泻哭闹不止，要及时就医检查。

看到血迹、脓性分泌物时暗示肠道内有肿物或出血，要检查查找病灶。

腹泻后体内水分流失，会影响身体其他部位水液布输，发现小便减少、泪液减少要引起重视，补充水分后还没有好转，要上医院检查。

呕吐、腹泻超过1个星期，也需要就医。

一般来说未成年、老年人的症状会更严重一点，也更容易出现消化道不适，可以在家里准备止泻药，以备不时之需。

蒙脱石散能止泻，但是不要盲目囤药

症状较轻，一天腹泻没有超过3次，暂时不要用药，适当喝些温水，少吃油腻的食物，减少进食，注意多休息，一般症状可以缓解。呕吐也是，可以吃点酸味的食物止呕。

蒙脱石散进入肠道后很快就会发挥作用，如果还有其他症状吃了其他药物，要把蒙脱石散放在后面吃，或者间隔一小时。一袋蒙脱石就能铺满整个肠道，保护肠黏膜实力强悍，而且不用担心它入血，安全性比较高，适合各个年龄段的患者。

不过上文也说明了，腹泻一般不超过一周，大多数两三天就好转了，用药的话好转速度更快，所以不用囤太多，而且除了这种药，还有其他药能用，没有症状的话更不用大量囤，无疑是给自己制造焦虑。

除了蒙脱石散，还有几种药也能止泻，了解一下

盐酸洛哌丁胺

急性和慢性腹泻都能用，可增加大便稠度和硬度，可以缓解症状，但是*不死病毒。孕妇和哺乳期女性不建议用，不满2岁也不能用。服用后有可能出现过敏反应，例如长疹子、便秘、腹胀等，若出现这些情况要停止用药。

地衣芽孢杆菌活菌和枯草杆菌二联活菌肠溶

帮助调节肠道功能，减少排便次数，对消化不良也有一定作用，但是服用的时候要注意水温，过烫的水会让益生菌失活，服用后效果减弱。症状缓解后停用，不可长期依赖。

肠炎宁

它是一种中成药，有助于清热利湿。行气，有止泻功效，对中药过敏的人不宜服用，另外，寒湿体质的朋友也不适宜。

不管是什么药物，在使用前都要咨询医生，还要了解它的禁忌，有的药物并不是全年龄段都能服用，给孩子吃之前要看清楚。老年人平时还要吃慢性病相关药物，有可能和止泻药发生反应，这一点在吃之前也要看清楚。

吃药是一种方法，有的朋友还购买了电解质水，跟着网上的教程自学制作电解质水，有必要喝吗？

有朋友晒出自己囤的电解质水，好几箱堆在家里，既然药物吃了对人体不安全，那么电解质水喝一点总归是好的。其实没有必要。

看身体有没有乏力、烦躁、肌肉酸痛、淡漠等等，如果这些症状都没有，也没有呕吐和腹泻，就不用喝。而且大家平时还要吃菜吃饭，吃零食吃水果，食物能帮助身体调节。

哪些情况下需要补充电解质水呢？

生病的情况下还要进行繁重的体力活动，或者在高温环境中工作，这个时候要及时补充，但是要注意饮用要适量，让身体慢慢吸收。

孕妇本身就呕吐严重，感染后呕吐更频繁了，而且不能正常进食，这个时候也要补充，但是需要在妇产科医生的指导下进行，不能过量。

肾功能不全或内分泌异常的患者，因为机体耐受程度较差，更容易出现电解质紊乱，要注意观察身体症状，有烦躁、乏力、精神变差等症状时，及时补充。

补充电解质有一个很简单的方法，那就是做一份沙拉，里面放入绿叶菜、三四种切成块的水果、虾仁和半个鸡蛋，最后撒上一把坚果，就能补充钾、钙、镁等营养。

通过饮食来补充是比较安全的，不容易出现不良反应。不管是药还是电解质水，都不应盲目囤积、使用，疫情三年我们都坚持过来了，相信接下来我们也能很好的应对，但前提是保持理智，不要跟风。

参考资料：

[1]腹泻，这几种情况必须上医院·大河报健康新闻.2019-10-10

[2]冬春病毒性腹泻高发 谁易感如何防？·中国新闻网.2021-11-23

[3]蒙脱石散上热搜，“阳了”后腹泻到底该怎么办？.央广网.2023-01-02