大豆素来都有“田中之肉”的称号，营养价值极高，尤其是蛋白质含量是众多食材中数一数二的，大豆榨出的豆奶更有“绿色牛乳”的美誉。在生活中，牛奶是补充营养的主要饮品，可有许多人接受不了牛奶的味道，而且中国大部分人群的体质都会对乳糖不耐受，相比牛奶，从小以“豆浆”名义陪伴大家长大的豆奶更适合国人的体质。

近两年，豆浆以“豆奶”、“植物奶”两个高雅的名字，在饮品市场有了一席之地，豆奶的品牌品种也越来越多，令消费者眼花缭乱不知如何挑选，作为一名“豆奶资深爱好者”，给大家推荐6款不错的豆奶，豆香浓郁，蛋白质含量高营养足，性价比也较高，值得入手饮用。

豆本豆是一家专门专注于研发植物蛋白饮品的品牌，旗下的各种豆奶产品较为齐全、有不同的定位。豆奶中最原汁原味的是纯豆奶和纯黑豆奶，选用的是限定农场产出的非转基因大豆，蛋白质含量达到了国家标准的2倍，每一百毫升有4克的蛋白质。

配料中的成分只有大豆和水，不添加蔗糖，追求健康，在减肥减脂期的朋友可以用这款豆奶当早、晚餐，豆奶入口顺滑，豆香浓郁。若是喜欢带些甜味的豆奶，可以选择另一款有机豆奶，配料中添加了白砂糖，但总的含糖量不高，甜味偏淡，蛋白质含量3.8克/100毫升。

诚实豆是统一旗下专门做豆奶的牌子，也算是让人放心的老品牌。诚实豆豆奶主要推出了两款豆奶，一款是原味豆奶，口感醇正，少量添加了白砂糖，味道不是很甜；另一款是高纤豆奶，不再添加白砂糖，而是改用聚葡萄糖，是一种可溶质膳食纤维，对戒糖减脂人士更友好。