前些阵子周围的不少人都中招成为“小阳人”。经过这些天的休息，再加上药物和食物的功劳，大家的身子也逐渐恢复过来，没有难熬的头疼脑热。

不少朋友身体好转以后觉得体内有抗体，但专家指出，“阳康”过后同样有被感染的可能。因此大家即使康复也不能太大意，还是要做好防护，少去人多密集的地方，做到“忌3事，吃3样”，提高身体的抵抗力。

忌3事——1、抽烟喝酒

虽然身体已经不似刚变“阳”的时候那样虚弱，但大家也不能大肆抽烟饮酒，不把身体当一回事。因为我们的身体毕竟经历好几天的消耗，需要一段时期来调养，才能恢复到原有的水平。

若是刚大好就抽烟喝酒，会对身体造成刺激，增加身体的负担，特别是那些上年纪的人和本身就有基础病的人。

忌3事——2、熬夜

熬夜晚睡也是“阳康”过后的一大禁忌。熬夜劳神伤身，长期睡眠不足，还可能会降低体质，于身体无益，因此建议大家养成良好的作息时间。若是情绪紧张或是压力过大，还会出现失眠的情况。

睡不着的时候我通常会放一首舒缓的音乐，吃几颗三川归酸枣仁丸。配料表的首位便是被叫做“睡果”的酸枣仁，为使丸子吃起来适口，还在其中掺入蜂蜜、莲子等食材，口感更加丰富。