在编辑开始讲脱发之前，先和大家分享一下我的头发状况：头皮敏感，只要是季节变换、空气干燥、吃辣的咸的，就会有大块的头皮屑脱落，而且头皮会发红，脱发严重，一度觉得自己要秃头了……

甚至在两三年前，去外面洗头发的时候都会觉得不太好意思，因为每次，literally的每一次，都会听到洗发姐或者洗发哥对我说：“天哪！你的头皮好红！”、“啊，你上一次洗头是什么时候？”

天地良心，我可是坚持每天洗头的！

然鹅，每天洗也没什么X用，因为头发还是大把大把地掉，头皮该红还是会红……挣扎了两三年，换了几十种洗发水，问了大大小小的专家医生，头发最后救回来了。

过程有点冗长，所以今天我们就先说头皮护理这一件事，为什么重要到要拎出来讲呢？

首先，头皮是头发生长的土壤，如果没有清理干净，或者护理不当，脱发就是你的家常便饭。