甲状腺结节是一种很常见的疾病，性别，年龄遗传，生活环境、饮食习惯都有可能成为甲状腺结节的病因。近几年来，甲状腺结节发病率越来越高，呈现年轻化的趋势。不规律的饮食跟作息异常，碘摄入不足有很大关系。
关于饮食的问题，不少人认为患上了甲状腺结节之后，就不能吃西兰花，不然就会助长了结节的生长，造成甲状腺激素分泌异常，真是的结果，真的是这样？下面就带你来了解一下。
甲状腺结节不能吃西兰花？
78岁的李院士，长期从事甲状腺结节的临床诊治工作，有着长达40年的甲状腺结节工作经历，为无数的患者消除痛苦。
在李院士看来，甲状腺结节患者是可以食用十字花科蔬菜的，比如西兰花、包菜等食物，并不会加剧结节的生长，很多人以为不能吃这些蔬菜，都是因为缺乏医学常识，导致以讹传讹，最终出现了一些不正确的言行。
甲状腺结节患者之所以会认为，不能吃西兰花，很多人知道西兰花中含有硫苷，对甲状腺激素分泌造成不利影响，其实这种影响非常有效，不会造成结节的生长，对身体也不会造成很大的影响，可以放心使用。
此外，花椰菜等十字花科蔬菜，可以适量食用，避免平时摄入过多，对甲状腺激素分泌造成影响，刺激了结节的生长，这样的话，脖子上的结节可能会越长越大，造成呼吸困难，吞咽困难，不利于甲状腺健康。
78岁院士：2种食物建议少吃，不妨了解以下：
1、辛辣食物
如果你不想甲状腺结节恶化，最好还是少吃一点辣椒，甲状腺结节的发生跟局部的炎症有一定的关系，当过量食用一些辛辣食物，会导致症状加重，结节就会进一步生长，危害甲状腺健康。
像平时生活中的花椒、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物，劝你还是要早点远离，不能为了贪图一时快乐，导致自己的结节严重，平时还是要保持清淡饮食为好。
2、油炸食物
外面的一些油炸食物，比如烤翅、奥尔良鸡翅、汉堡等食食物，很多人都爱吃。但对于身患甲状腺结节的患者来说，油脂食物可能会加重结节的状况，导致激素分泌市场，无论多喜欢吃油炸食物，还是要早点忌口，结节才能更快清除。
想要快速清除掉甲状腺结节，2件事要坚持做，结节慢慢消散
保持好心情
甲状腺结节的发生，跟平时情绪激动，脾气暴躁有很大的关系，想要清除掉结节，生活中保持乐观、积极的心态十分必要，内分泌水平就能保持稳定，结节自然也会慢慢恢复，呵护甲状腺健康。
坚持运动
甲状腺结节患者，可以通过坚持运动，辅助结节的消减，可以选择慢跑、散步、游泳等运动方式，有助于机体的抵抗力增强，有助于结节的消散。
