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薯愿非油炸薯片发胖么(晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 04:29:04作者:YD166手机阅读>>

非油炸薯片通常采用烘焙方式,虽然未经油炸,但加工过程中仍需在薯片的表面刷油,才能获得薯片特有的香脆口感。

以非油炸界的代表——“薯愿”为例,每100g标注的脂肪含量为25.8g;而普通油炸薯片脂肪含量为23-35g。从数据来看,薯愿的含油量确实比普通薯片略少,仅仅是略少哦!

薯愿非油炸薯片发胖么,晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗(5)

有人就会问了,那就没有可以吃的薯片了吗?其实如果真的嘴馋想吃薯片的话,可以尽量选择一些热量空白好一点的薯片来代替。

今天找来了十几款「非油炸烘焙型」,主要由”蛋白、谷物、土豆、玉米、豆类、鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉“制成的薯片给大家来做一个测评!一起来康(pang)康(pang)吧!

薯愿非油炸薯片发胖么,晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗(6)

谷物组

SunBites 脆米片

甜辣味 >

主要原料

玉米、小麦、燕麦

价格:40元/ 25gx6包

薯愿非油炸薯片发胖么,晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗(7)

项目

每25克

NRV%

能量

503kj

6%

蛋白质

5.2g

7%

脂肪

5.4g

8%

碳水化合物

79.1g

26%

膳食纤维

1.7g

12%

Sunbites多谷物脆片,100%全麦,主要以玉米、小麦、燕麦制成,所以含较高的膳食纤维。不添加任何人工色素、香料和防腐剂,比常规油炸薯片少了30%的脂肪含量。一袋25g,120多卡,既解馋,也管饱。

口感不像普通薯片那么脆,偏硬一点,像小时候吃的锅巴,但完全不会油,越嚼越香!

薯愿非油炸薯片发胖么,晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗(8)

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