睾酮是一种类固醇荷尔蒙，一种雄性激素。虽说它是雄性激素，但其实男女体内都会分泌，只是男性分泌得多，女性分泌得少。男性体内的睾酮是由睾丸分泌，女性的睾酮由卵巢分泌，肾上腺素也会分泌少量睾酮。

睾酮有什么作用呢？对于男性来说，睾酮的好处是方方面面的，主要与性发育、性能力、体力、肌肉骨骼、力量等有关。

如果男性的睾酮过低，会对健康造成影响。正常的成年男性睾酮水平应该维持在14~25.4nmol/L，但成年女性的睾酮正常水平只在1.3~2.8nmol/L之间，比男童（不多于8.8nmol/L）还要低得多，足见男女间的差别之大。

睾酮对男人的影响打未出娘胎的时候就开始了，一直持续到老年。

·对生殖系统的影响

当胎儿在4~6周时，睾酮就开始塑造男性的性器官雏形。

到了青春期，睾酮水平开始迅速升高，推向最高峰，促使性器官发育成熟，以及第二性征的出现，让男孩正式长成男人。

除了促进性成熟，睾酮对精子的产生也起着非常重要的作用。自青春期开始，睾酮就充当着男性的动情激素，维持*功能和性欲的一种有效成分。

·对全身的影响

虽然睾酮是一种性激素，但它不仅对生殖系统起作用，还参与到全身生理功能的控制上。睾酮会影响肌肉的含量和肌肉的爆发力，并维持骨质密度和强度，因此睾酮水平较高的男性看上去会更加强壮。

在男性体内脂肪储存方式上，睾酮也起到了调节作用。睾酮水平较高，可以改善血糖，降低脂肪，预防肥胖。此外睾酮还可以促进红细胞产生，