大家好！我是酱酱。

苹果搭配红茶，体胖的朋友千万不要这样吃，否则你早上起来的时候会怀疑你家的秤坏了，方法特别简单，只要你坚持，会发现裤子变大了，腰围小了一圈，下面一起来看看吧！

首先我们准备一个苹果放入碗中，再加入少量清水，先把苹果打湿，再加入一小勺食用盐，然后用食盐搓洗苹果表皮，食用盐具有是颗粒状带有磨擦性，这样可以去除苹果表皮的果蜡。搓洗30秒左右，然后再用清水冲洗干净，放在一旁备用。

下面我们再准备一个柠檬，用清洗苹果的方法把柠檬也搓洗一下去除柠檬表皮的蜡质。搓洗好之后也用清水冲洗干净。

接下来我们把苹果和柠檬放到案板上，先把柠檬切成片，柠檬气味芳香，口感酸涩，含有丰富的微量元素，维生素，能够加速体内废物排出。