作者：张洪林（世界卫生组织气功顾问、中国中医科学院原气功研究室主任、教授、研究员、医学博士）

来源：医学博士张洪林（公众号）

节选：

气功，这颗祖国传统医学宝库中的明珠，在经过数千年民间流传的岁月后，在国务院学位委员会的重视和支持下，于1986年被批准在我们中国中医科学院建立中医气功学学科，培养气功专业自己的研究生，从而使气功作为一门学科正式登上了科学殿堂。

然而，气功学科的发展也同样有伪科学的内容（伪气功）形影不离地伴随着，并且长期以来，由于种种原因，这些伪气功内容畅行无阻，肆意泛滥，愈演愈烈，不仅严重影响了气功自身的声誉和发展，而且它所形成的不健康的文化氛围从更广泛的领域和更深的层次冲击着每个相信或不相信气功的中国人，已成为一个滋生邪教的严重社会问题。伪气功这个幽灵并不安于在 960万平方公里土地上经营，它早已跨越国界在世界各地周游，并越来越引起一些了解其本来面目的国外人士的反感，影响了科学气功、中医学、以及中国科学界在国外的声誉。

伪气功的名字是我1989年起的，并且给它下了一个定义。……

根据以上两个特征，我们可以给伪气功概念下一个较完整的定义：伪气功是打着气功的招牌，用没有严格实验依据的虚幻臆断或思辨演绎的内容作为理论，实验上经不起重复验证的一类行为。伪气功往往千方百计地拒绝科学验证。

宣传伪科学的杂志

（注：凡是宣称有“外气”的，都是伪气功）

附录：

（以下观点得到中医气功专家张洪林和李冬松的认可。）

所有的气功功法，它们之所以可以治好病，完全是心理疗法的结果。也就是对心理学的应用。换言之，气功是一种心理——生理的复合效应，是具有民族特色的心理疗法。而气功的核心，是“调神入静”。

气功的工作原理，就是“心理——生理——形态反应环节起的作用，调动了人的内在潜力能力”。这种机制被证明可以创造“奇迹”。也就是人在接受心理暗示的情况下，不但可以感觉到“外气”在“经络”中流动，感觉具有了“未卜先知”的“超能力”，甚至还可以产生非常剧烈的生理作用，其中一部分作用可以调动潜力，缓解和治疗好某些身心疾病，当然也可以导致不可控的副作用。

具体来说，就是人在心理暗示的作用下，心理状态驱动生理发生改变，达到了明显的物理上的变化。而气功练习者心理的具体工作原理，一是通过控制人的呼吸和心跳频率，间接影响和调节人的大脑神经系统的放电，通过改变放电频率，一是用吐纳法改变人体内血管的气体含量成分，这两种作用机制使得人体的激素、免疫、内分泌系统发生相应的变化。这些变化改变了人体的血红蛋白数量、激素水平、酸碱平衡、松果体素等荷尔蒙水平，调动了人体潜力。有大量的科学生理学气功实验报告证明了上述结论。总之，不过就是心理改变生理。全国超过2000所科研院校做的超过百万人次的气功实验，全部否认了“外气”“人体能量磁场”的说法。

气功是通过心理学方式引发身体物理化学变化，而气功的工作原理，就是心理学范畴内的躯体化作用，完全是心理疗法。

所谓的“气感”，无一例外就是心理催眠作用。类型心理导致生理的临床案例，可以有大量的论文作为依据。不管是什么心理和生理反应，一定都是通过人体唯一的神经内分泌调控体系产生作用。