外行减体重，内行减体脂。外行饿自己，内行讲营养。

外行看斤两，内行看体型。好女不过百的看法已成为过去

健康自然成为美女的新标准 对于身材，人们更多用体脂率去判断。

体脂率是指人体内脏脂肪重量在人体总体重重所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

一个人的体脂率可以从身材上明显的看出来，当你的体脂率过高，你就看起来肥胖，体脂率越低，身体肌肉线条就会越明显，那么，到底女生体脂率多少最漂亮呢？

下面这个图给你直观感受