专家简介：赵海燕 副主任医师 兰州大学第一医院骨科二病区副主任
膝关节是人体非常重要的关节。在日常运动中，膝关节也是很容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人群，中老年时期患有关节炎的几率比没有受伤的人高出好几倍。那么在运动时，如何保护膝关节？听听本期【医生来了】中，专家怎么说。（郑琬 刘欣瑜 童张伟）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-17 12:00:09作者：YD166手机阅读>>
专家简介：赵海燕 副主任医师 兰州大学第一医院骨科二病区副主任
膝关节是人体非常重要的关节。在日常运动中，膝关节也是很容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人群，中老年时期患有关节炎的几率比没有受伤的人高出好几倍。那么在运动时，如何保护膝关节？听听本期【医生来了】中，专家怎么说。（郑琬 刘欣瑜 童张伟）
身体上最大、最为复杂、最易受伤的关节莫过于膝关节，下半身所有的运动都离不开膝关节，同时也承受着自身体重。你知道吗，膝关节...
2023-01-17 12:14:24查看全文 >>
我曾经批判过类似的话题，但是觉得意犹未尽，还有未尽之处，今天又有患者问及伤膝盖的问题，就再做进一步探讨。那位专家说，伤膝...
2023-01-17 11:46:20查看全文 >>
动作一：锻炼臀部肌肉： 坐在椅子上，腰部挺直保持中立，双脚双膝并拢，把弹力带绑在膝关节上方，双腿分开，对抗弹力带。每周练...
2023-01-17 11:41:56查看全文 >>
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2023-01-17 11:39:08查看全文 >>
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2023-01-17 11:32:07查看全文 >>
这是我们讲述的第1401位真人故事我是耒水之沙，湖南耒阳人，今年40岁，我曾经得过抑郁症，一年时间头发掉了大半。后来我得...
2023-01-17 11:55:07查看全文 >>
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2023-01-17 12:14:21查看全文 >>
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2023-01-17 11:44:30查看全文 >>
您在阅读前请点击上面的“关注”二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。老年人出行选择交通工具，在很长一段...
2023-01-17 12:03:08查看全文 >>
很多人驾驶非机动车时，都认为自己离货车这么近，那司机就一定能看到自己从而停车避让，一不注意就出了事。对非机动车来说，这个...
2023-01-17 11:45:23查看全文 >>
