把红枣肉放入砂锅再煮10分钟左右即可。吃的时候可以适当拌点红糖更好吃！
小贴士：
红枣我是切碎了后放的，如果想要用整粒的来煮，就要和米一起下锅，这样才能煮至软嫩的，把枣香和枣的甜味都煮出来。
如果食材没有提前浸泡，可以选择高压锅来煮，比较省事。用煮锅的话可以用反复焖煮法，就是先少量放点水，煮开锅后加少量冷水，焖一下，再烧开再加冷水，反复几次就能把食材煮好了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-18 21:10:48作者：YD166手机阅读>>
把红枣肉放入砂锅再煮10分钟左右即可。吃的时候可以适当拌点红糖更好吃！
小贴士：
红枣我是切碎了后放的，如果想要用整粒的来煮，就要和米一起下锅，这样才能煮至软嫩的，把枣香和枣的甜味都煮出来。
如果食材没有提前浸泡，可以选择高压锅来煮，比较省事。用煮锅的话可以用反复焖煮法，就是先少量放点水，煮开锅后加少量冷水，焖一下，再烧开再加冷水，反复几次就能把食材煮好了。
近日，何洁参加某节目时透露，自己在90天内减了30斤！她还在现场分享了自己的减肥秘籍：少吃多餐，主食以糙米代替白米，同时...
2023-04-18 21:56:18查看全文 >>
糙米减肥法Q&AQ1：到底什么是糙米？A：糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感...
2023-04-18 21:20:02查看全文 >>
外感六淫虽然被列在一起，但其中有些却显得格外烦人。这里面湿邪就是最为难处理的病邪，治疗时进展缓慢，真正应了那句“病去如抽...
2023-04-18 21:33:06查看全文 >>
一、什么是断食排毒减肥法其实，断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动...
2023-04-18 21:54:06查看全文 >>
中国人在选择主食的时候无外乎有三种选择，第一种就是北方人比较喜欢吃的面条，尤其以陕西地区为主，比较流行的有手擀面，拉面，...
2023-04-18 21:54:36查看全文 >>
在我的后台私信里经常能收到类似的问题：我大姨妈来了，不能健身了吧姨妈来了浑身没劲，但还想健身想去健身房，突然大姨妈来了凡...
2023-04-18 21:37:36查看全文 >>
糙米减肥法瘦身原理：糙米口感较粗，质地紧密，很多人都不喜欢吃，但糙米中富含丰富的膳食纤维，糙米中所保留的外层组织却...
2023-04-18 21:16:06查看全文 >>
现在很多的户型都有玄关，玄关隔断和玄关鞋柜是比较常见的设计，鞋柜的作用比较实在，可以作为收纳空间，用来存放常用的鞋子，也...
2023-04-18 21:42:25查看全文 >>
网友提问：遇到又短又窄的入户区，直接戳中了生活痛点——玄关柜该如何设计？下面这位合肥业主家可以做参考案例，原始户型中，进...
2023-04-18 21:10:59查看全文 >>
我们买房子之后，就会为装修的那一刻开始做功课了，便捷的互联网，让我们足不出户就能浏览到无数的装修案例，案例看多了，我们会...
2023-04-18 21:45:17查看全文 >>
