精听真正提升听力能力的主要方法之一，在短期内提升听力水平，必须要重点做精听。精听要求逐字写下来核对，甚至每个句子不止放一遍，很多同学会觉得“慢”，是个费工夫的活儿，但每日坚持，步骤做到位，你在短期内就能收获到进步。精听步骤如下：
1. 泛听
练习方法：将音频泛听一遍。
注意事项：这里的泛听指的是争取掌握文章大意，抓住关键词汇。
2. 听写
练习方法：逐字逐句地做听写，每个句子听2-3遍，可以暂停
完成标准：把听到的内容尽可能多地写下来。重复这个过程，直到听写完整篇文章。
注意事项：人名、地名以及专业术语可以简写，所有单词都不要求拼写完全正确
3. 订正
练习方法：按照听力文本，对照笔记
完成标准：查找信息缺漏，尽量保证信息完整
4. 重听
练习方法：对照订正后的文本再听一遍
完成标准：弄懂每个单词和句子的发音
注意事项：这一遍很重要，不能偷懒，听这遍的重点要放在原本没听出和听错的词汇发音上
5. 总结
练习方法：把没听出来的单词、连读、发音、错题以及笔记有问题的地方做个归总结。
完成标准：我们需要分析并找到听错或者听不出来的原因
注意事项：是单词不认识？语速太快？连读、弱读、略读没有听出来？还是受到声调语调的影响？
6. 跟读
练习方法：边听音频边跟读。
完成标准：直到可以流利跟上为止
注意事项：重点放在发音规则（连读、弱读、重读、声调语调等）方面，加深印象，同时提升口语。
练习周期
一般来说，平均 2 个小时/篇。大概需要练上 90 篇，能够达到一个比较好的听力理解水平。
