母亲节将至，在孝敬妈妈的同时如果你也是备孕或者已经*了，那么平时的饮食习惯是很重要的。这份食谱是自然受孕、试管移植都可受用的一份食谱。

试管婴儿移植前的一个月：每天都要喝孕妇奶粉，喝一定量的红枣水，

在取卵打针前：我们要注意多食用一些蛋白质高的食物，这样会促使卵泡的更快成长，但是在补充蛋白质的时候还会增加脂肪，脂肪量上去了依旧不利于试管。

如：牛奶、鱼、虾、猪肉、蛋类等

在取卵后：为了防止腹水的情况，我们要多食用利尿的食物,如梨、牛奶等

在移植后依然要多食用一些蛋白质高、易消化的食物，还要多注意防止腹水。

（小提示：多吃坚果，有利于胚胎着床）

在整个移植过程中，无论是前一个月还是移植后都应该坚持喝豆浆。

木耳和韭菜这是一定不能吃的！

容易流产的患者也不要吃桂圆、红枣、杏仁活血的食物

不吃有油菜、木瓜、香蕉等会使胚胎萎缩的食物。

做试管宝宝前须注意饮食，不吃太咸、太甜的食物， 忌讳辛辣，且在取卵日当天早上请务必不要喝水， 但是可以吃些糖果和巧克力。