饺子是中国人最喜欢做的一道主食，逢年过节都会吃饺子，尤其到了春节，更是不可缺少的一道美食，特别是北方人，一年中吃饺子的次数就更多了。饺子的馅也有很多种，之前小编在姥姥家就吃到了一款非常好吃的饺子，馅料鲜香美味，越吃越让人上瘾，回家前小编特意向姥姥学习了这款饺子馅的调制法。可是包饺子慢永远是我的短板，缘分认识了一位有着包饺子30年的大厨，被称为“饺子王”，教你3秒包饺子，简单好看又好吃，从此告别包饺子一小时，吃完5分钟的尴尬！下面小编就将这个技巧分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

By 罐头视频

配料：

面粉 400克、水 适量、肉馅 适量

烹饪步骤：

1.面粉400g加入清水230ml，搅拌均匀，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，静置醒发20分钟，然后再揉10分钟

2.取一半揉好的面团搓成长条，擀成薄面皮

3.将肉馅装入裱花袋中，均匀挤在面皮上