新年新气象，赶早不赶晚。接下来我们就要做一些实质性的事来为我们的全年助力了。常老师为我们总结了三点。

第一点，勤锻炼。常老师建议大家最好在正月多锻炼身体，起床之后抻抻筋、拉拉骨，让身体有一个打开的状态，尤其是喜欢看书、看电脑的朋友，更要定时的起来走动走动，以免一直保持一个姿势，年纪轻轻就弯腰驼背了。

第二点，多说吉利话。过年期间咱们除了拜年那天互相道句问候外，其他日子也要尽量说些吉利话，说些让大家都高兴的话，尽量不生气，尤其是正月，如果每天都丧着脸，那这一年就很难如意了。

第三点，孝敬老人。我们讲“百善孝为先”，在正月多为老人做些事，让他们保持高兴的状态。

第四点，经常笑。在过年的这种喜庆氛围里就要多笑，让自己充满快乐，休闲的时候还可以看看笑话，看点有趣的，有意义的书籍、电影等等。只要笑，那全身心的皮肤都是放松的，能够感召出很多喜庆的事，让我们这一年都能够顺顺利利，大吉大利！

第五点，多接触红色的物件。这一点大家就很清楚了，红色为吉祥之色，我们平时可以多摸一摸家里的大福字或者红色的摆件，让自己的心里有一种暖洋洋的感觉。

第六点，冥想美好的画面。休闲的时候我们就可以静下心来去冥想，想一些美好的事物，比如一个很美的景色，一位一直想见的明星等等，总之想一些积极向上的画面，让自己的气场也随之变得积极美好。