茶饮，作为日常生活中重要的成分，已经和大家的生活密不可分。爱茶之人茶不离手，日日喝茶，四季喝茶之人更不在少数。

但，你真的知道一年四季喝什么茶最合适吗？

春夏秋冬，喝茶各有千秋，各有讲究，今天这篇文章将告诉大家，如何正确选茶。

1、春天适合喝花茶

春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

喝花茶有哪些好处？

花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。

2、夏天宜饮绿茶

绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

但要注意，空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~

3、秋天喝青茶

青茶又称乌龙茶，是半发酵茶，介于绿茶与红茶之间。

秋季，余热未消，气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好，青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。