“烘烤”牛仔裤可以追溯到1970年代。它涉及通过用装满温水或伏特加酒的喷雾瓶慷慨地将液体喷洒在牛仔裤上，然后穿上它，并在阳光下享受一段时间直到它们在你的身体上完全变干，从而使牛仔裤变得更合身。

在整个“烘焙”过程中将你还可以深蹲，弯腰，伸展和骑车，倒立（如果你可以的话）。最终的结果将是一条合适又成型到你身体上的弹力牛仔裤，同时仍然利用你喜欢的牛仔裤的自然弹力来提供最大的舒适度。

一个星期内多次穿同一条牛仔裤会发生什么？根据牛仔布品牌Mavi的公关和市场经理Alissa Friedman的说法，如果牛仔不是你的尺寸，并且你没有时间坐在吹风机旁闲逛，那么你依然可以依靠时间的力量来改变它。

当你有了一些耐心和毅力，并且坚持不长时间清洗它们，[牛仔裤]会变得非常舒适并贴合您的身体，关键在于专注于感觉最僵硬，并增加这些区域的运动（即弯曲膝盖，做弓步等）。

无论你希望扩展的区域是哪里，都可以重点活动那个部位。例如，要伸展腰围，站立或坐下并将一只手放在头顶上，而另一只手沿着另一侧伸直。尽可能向下伸，然后再抬起以打开侧身，髋部屈肌和斜肌，从而在腰部两侧留出更多空间。

就像您的肌肉一样，牛仔裤需要拉伸创造空间，运动有助于润滑和缓解关节，肌肉。每次拉伸应保持2-3秒，并重复最多6-8次，一次只一次，这将导致牛仔裤中有更多的空间，并使下半身更加弯曲。

这只是我很喜欢的一个很有经验的专业朋友分享的他的智慧。仅仅供你参考，并不意味着你必须这样做。

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