1、食疗丰胸

利：女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系，乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。

弊：随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。

利：运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须以运动来使肌肉强化。

弊：这种方法安全健康，但见效慢，也是需要坚持的。

利：这是目前美容院常用的一种方法。利用精油和按摩手法，达到丰胸的效果。这也是安全有效的一种方法，比较经济。

弊：但是，由于每位按摩师的力度、对穴位的把握不一样，往往丰胸的效果是不一样的，所以要选好按摩师才行。同时，还需注意千万不要使用含有雌性激素的产品。

4、泰国原产野生葛根粉丰胸

利：就是不用打针、不吃药、不开刀、也不透过激素，借助摩泰牌泰国原产野生葛根粉中的泰葛根素调理身体，促进乳房二次发育。这是目前为止最健康也最有效的丰胸法，被很多女性所推崇。

弊：这种丰胸方式是最健康的安全的丰胸方式，但是需要两三个月时间的坚持，一定要坚持喝下去才能有效果。目前已经被医学界认可，被爱美女士接受，很多女明星，丰胸达人都是通过这种健康的方法丰胸成功的。

5、电疗丰胸

利：电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。它利用微弱的电差刺激，促进女性乳房组织再次发育。把震动体片贴在胸部的穴位上，刺激相关穴位。

弊：电疗本身毕竟没有什么风险性，但是必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业性比较高。

利：针灸，根据中医学原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

弊：这种方法有一定的效果，没有什么风险，当然，前提还是要找对针灸师。(图片来源：CFP)