天气寒冷，这季节需要多吃些温补的食物，既能调理身体，补充营养，还能增强身体的免疫力，提高抗病能力，牛肉是首选食材。高蛋白，低脂肪，御寒暖胃又滋补，包馅太香了，补锌还能增强抵抗力，能量满满，身体强健好过三九天。

By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 燕麦小麦粉 400g
• 牛肉馅 350g
• 胡萝卜 半根
• 炒椒 1个
• 橄榄油 适量
• 五香粉 适量
• 葱姜 适量
• 味达美臻品料酒 1勺
• 味达美味极鲜酱油 3勺
• 味达美蚝油 2勺

做法步骤

1、准备食材：牛肉剁碎或者用绞肉机绞碎，胡萝卜去皮洗净，炒椒洗净，炒椒有点辣，最后用一个提味，葱姜去皮洗净切末。

2、燕麦小麦粉加入适量的水，和成面团盖上保鲜膜饧着。