我们大家都知道，瑜伽最早起源于国外，流行于世界，后来它就逐渐地传入到了我们国内，练习瑜伽是一项特别积极健康的体育运动，它不仅就是能让我们练习者的身心，得到全方位的放松，而且在一定程度上面而言，它也能让我们练习者的身体愈发的健康，更多的时候，它也能陶冶我们练习者的情操，正是因为练习瑜伽有这么多的好处，它自然也就受到我们很多人的欢迎。

在这个练习瑜伽的人群当中，不仅仅就是以年轻人居多，很多时候，我们有些上了岁数的阿姨，在闲来无事和自己条件允许的情况下，就也会积极地参与其中，按理说阿姨练习瑜伽，这也本无可厚非，可就在这个练习瑜伽的过程当中，我们有的阿姨却坦言：练习瑜伽1年，原本是锻炼，却没想到毁了我的家庭！那么这个中间到底发生了什么呢？我们就一起来看看吧。

我自认为自己，就还是一个比较幸运的女人，早些年我和老公结婚的时候，我就是一个普普通通的农村女人，而我的老公则是县城的一名老师，当初我俩经过亲戚的介绍和撮合之后，我俩不仅结了婚，而且后来我也在老公工作的学校，当了一名普通工勤人员，这也算是学校对我的照顾吧。

而我俩结婚以后，几年的时间里面，我们也有了两个女儿，之后我和老公的婚姻家庭也特别的幸福，两个女儿也特别的乖巧懂事，一晃几十年的时间过去了，两个女儿也已经嫁人成家，有了她们自己幸福的家庭，这时我也到了退休的年龄，而我老公还有几年时间才能退休，我就此回到家里。

刚退休在家，我还有点不太适应，毕竟在学校里面呆了大半辈子了，这一下子突然离开，我就感觉心里面有点空落落的，我就想给自己找个事情做，这时以前学校的同事，就说让我跟她一起去唱歌，说实话，刚到歌唱队的时候，我就非常的好奇，因此我唱歌尽头什么的，就还是特别足的。

可是半年过去之后，我就对这个天天唱歌，没有什么多大兴趣了，毕竟这也太枯燥无味了，而退出歌唱队之后，我就又去跳过广场舞和交谊舞等等，但最后我都选择了退出，可是，我一个人在家，我就又坐不住，这可把我给憋屈坏了，我每天大部分的时间，就都是在外面漫无目的的闲逛。

一天，我刚走上市区的一座天桥，就有一个陌生人发我一张传单，我一看是宣传瑜伽的，对于瑜伽我并不陌生，但是我从来没有接触过，我当时就非常的好奇，后来我就按着传单上面的地址，来到了这家瑜伽馆，一进瑜伽馆，几十个人都跟着老师在联系，其中还有不少跟我一样年龄段的人。

这种场面让我感到非常的震撼，几天后我就来到了这家瑜伽馆练习瑜伽，由于我从未练习过瑜伽，因此刚开始的时候，我很多的动作什么的，就都做到不是很到位，我当时感觉自己非常的笨，我都有了一走了之的打算和想法，而就在这个时候，一个看起来比我大几岁的男人，主动的帮助我。