蜂蜜对无论对男人、女人来说都是很好的养生品，蜂蜜的种类有很多，对于男人最适合的就是黑枸杞蜂蜜了，今天小编就来跟您说说黑枸杞蜂蜜的作用及为什么男人应喝黑枸杞蜂蜜。

"枸杞养生"大势所趋

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

常吃黑枸杞可以美容，这点很多人都知道。这是因为，黑枸杞有花青素可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

黑枸杞搭配蜂蜜具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

1、黑枸杞蜜养肝明目，润肺止咳之功效；

2、改善血气两亏、高血压；

3、黑枸杞蜜提高免疫力、提高体质虚弱、保护视力下降、贫血等；

4、黑枸杞蜜调节慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍；

黑枸杞推荐食谱

黑枸杞蜜枣莲藕汤水

原料：莲藕1根，阿胶枣数个，冰糖一大块，黑枸杞子适量，清水1000克。

制作：

1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用。

2.去皮的莲藕切成片。

3.锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣。

4.再放入黑枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右。

5.出锅前放入一大块冰糖，关火。搅拌至冰糖溶化，即可饮用。

黑枸杞蜂蜜的简单做法

先用开水冲泡黑枸杞，待水温后再加入蜂蜜，对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

黑枸杞加蜂蜜注意事项

黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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