精油，萃取于大量植物之中，集结自然之精华，妥善使用对身体会带来意想不到的好处。精油的使用方法多种多样，其功效也会有所差别，了解精油正确的使用方法，能够使其作用更好的发挥出来！

熏香法

将1-3滴精油滴入盛有八分满热水的香薰炉中，房间较大可以适当增加使用量。精油受热后，会蒸发到空气中，对空气净化和*菌有很好的效果。大多数精油都可以放入香薰炉中，可以增加人体免疫力，配合音乐还能达到缓解压力等功效。

喷雾法

直接将精油滴入成有洁净纯水的喷雾瓶中，可以用于面部、身体皮肤表面攀诬。使用前摇晃喷雾瓶，如需面部喷雾，闭上双眼，以免精油误入眼睛引起刺激。