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手腕肌肉劳损引起的疼痛怎么治疗(长期手腕肌肉劳损一般恢复多久)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 11:41:09作者:YD166手机阅读>>

手腕肌肉劳损引起的疼痛怎么治疗,长期手腕肌肉劳损一般恢复多久(13)

5、等张肌力训练

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6、本体感觉训练

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本文仅提供康复训练的参考,由于篇幅原因不能详尽写到康复的各个方面,例如每个动作训练规范要求,及训练时长强度,腕关节手法调整及相关关节松动和肌肉松解。

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