其次，在我们日常生活中，很多其他样的斑点也会被误认为是老年斑。像光化性角化病，油溅到手上、脸上造成的色素沉着斑，甚至是皮肤癌，都很容易“鱼目混珠”地被老百姓归于老年斑这一行列。

老年斑一般呈现为淡褐色、褐色或黑色的斑点或斑块状，摸上去不疼不痒，大小、多少不一，除常见于面部外, 手背、小腿、足背、躯干上也可查探到它的踪迹。在日常生活中，我们还需对身上的斑点加以辨别，才可知其是否属于老年斑的阵营。

奥秘二：老年斑或可揭示健康问题

不少人认为，长老年斑不过就是影响相貌而已，自己都一把年纪了，没必要在脸上斤斤计较了，所以也就不把老年斑当回事。

其实不然，早在1982年，《美国时代周刊》就发表了一篇名为《老年斑：造成老人多种疾病和死亡的最大元凶》的文章，近段时间来，随着科学研究的深化，许多与老年斑相关的健康问题都被一一揭晓。老年斑并非你想的那么简单。

首先，老年斑不止长在肉眼可见的范围，并不只是单纯的“皮肤问题”。它的“势力”还遍布内脏，可以沉积在心、肾、肝、脑等器官组织中，干扰细胞代谢, 增加细胞的衰老速度，还可能是多种疾病的“罪魁祸首”。

这里先拿大脑来举个例子吧。随着年龄的增长，零星般的老年斑就会沉积在大脑皮层与脑实质内。

60岁以后，脑细胞所含的脂褐素明显增多，甚至占据了脑细胞内一半以上的空间，严重影响其他细胞器工作，自然就会导致脑细胞的功能下降。接下来，人的智力、认知、语言、记忆、思维等功能受到阻碍，最终结果极有可能造成阿尔兹海默症（俗称“老年痴呆”）。

对于血管来说，倘若老年斑长在了在血管壁上, 可能会使血管发生纤维性病变，影响血管正常功能，最后造成动脉硬化、高血压、心肌梗死等心脑血管病症。

所以你瞧，老年斑可不止影响到人的相貌，还会累及人的身体就机能，甚至是个不折不扣的“恶势力”。

不少朋友就会发出疑问了，老年斑毕竟是脂褐素沉积造成的，它会演变成癌吗？这里要告诉大家，它的可能性很小，但还是存在这个风险的。所以还要常留意自己身上老年斑的变化，如果出现以下改变，还要及时到医院做进一步检查。

1、短时间内老年斑变化大，表现为数量剧增、变大、颜色加深，并伴疼痛、瘙痒。

2、老年斑表面变得粗糙僵硬，角化明显, 剥落后该处出现小出血点。

3、老年斑表面溃烂出血，且其周围出现毛细血管扩张的症状。

4、出现以上症状的同时，还伴有局部淋巴结肿大。

1、每天补充足够的维生素、优质蛋白质与微量元素。

维生素，尤其是维生素E，本身就是极好的抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，并抵抗过氧化物的产生与堆积，也就减少了脂褐素（老年素）的生成。同样的，补充足够的蛋白质也是十分重要的一环，这里建议大家多摄入优质蛋白质，也就是像鱼肉、豆类这种，它们所含的脂肪更少，对老年人来讲更有利。