今天做客FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目的嘉宾来自武汉市中医医院骨伤科彭运飞医生，和您一起关注：腱鞘囊肿。

《健康武汉》专家团

彭运飞

武汉市中医医院骨伤科

从小接收专业武术训练，湖北省中医药大学武术特招生，练习武术套路同时学习中医传统功法八段锦，五禽戏，太极拳等，并多次代表学校及湖北省参加全国武术及功法比赛，取得过全国比赛铜牌的优异成绩，2000年毕业后进入武汉市中医医院骨伤科工作，通过多年的积累，坚持运用中医特色治疗运动损伤，娴熟运用针灸，手法，小针刀治疗颈腰椎，膝踝肩关节损伤，并结合中医导引术总结一套运动损伤恢复操，得到很多运动损伤患者的认可，并在武汉市二家羽毛球俱乐部担任队医，武汉市卫计委太极拳总教练。

30出头的李女士从事财务工作已有8年，平时加班加点是常态，腰酸背疼、手部僵硬是常有的事情。今年春天，她收获了一个小宝宝，手部酸痛更是雪上加霜。半月前，她偶然发现右手的侧腕部鼓起了一个小包，用手指可以推动，按下稍有痛感但不明显，李女士以为是自己磕在哪里撞肿了，便没有在意，希望能自然消掉，却没想随着年末工作愈加繁忙，这个小包包也越来越大，长成了鸽子蛋。李女士这是什么情况呢？

经检查发现，李女士手腕背侧处包块触之平滑光整有弹性，伴随腕关节活动可有轻度移动，局部按压疼痛，腕关节屈曲活动受限，B超检查结果显示右腕关节背侧皮下液性暗区，边界清晰，可以诊断为腱鞘囊肿。

什么是腱鞘囊肿？

腱鞘囊肿是指发生于关节囊附近或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，手上发病几率最高。

腱鞘囊肿的发病率如何？

腱鞘囊肿发病率女性高于男性，常见于使用鼠标姿势不正确、打羽毛球、网球的人群中。发病初期是由于急性或慢性损伤导致关节囊损伤产生破损口，关节液外漏，长期慢性炎症刺激处使患部逐渐形成包块。在早期和中期，患者通常是觉得关节酸肿不舒服、关节偶尔有被“卡住”的感觉，若再继续以不当姿势使关节劳损，包块会继续增大凸出表皮形成“鸽子蛋”。

目前李女士的情况如何？

我们运用中医传统小针刀减压治疗使囊液排出，减小滑囊内压力，肿块立刻消失。后期辅以中药熏泡手腕部，以及消炎膏外敷患处，改善局部循环，促进囊壁吸收。基本2-3天即可恢复正常工作和生活。

腱鞘囊肿在日常防护上需要注意什么？

1、不要剧烈活动腕部，避免腕部过度活动的工作，避免冷水刺激，以免加重症状。

2、平时可以带护腕保护，减轻症状。

责编|主播睿捷

通讯员|周曌

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