曼陀罗是印度梵文mandala的译音，又叫做“曼荼罗”、“曼达拉”,意思是圆轮或中心，曼陀（manda）是“本质”的意思，罗（la）是“成就”的意思，两者合起来即为“本质成就”，在佛教中有“明心见性”之意。

后来为了防止恶魔入侵佛教修行场所，佛教徒以曼陀罗花为原型构建坛城。为了便于佛教实践，逐渐演变成便于携带的曼陀罗画。

曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发展个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

伟大的画家梵高曾经说过：“我梦想着绘画，我画着我的梦想。”

而曼陀罗绘画则是：“我参与着绘画，我画着我的内心。”

用曼陀罗绘画跟自己的内心进行交流。

通过曼陀罗：可以静心；可以疏导不良情绪；可以治疗抑郁症；可以学习活在当下；可以激活内在能量；可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成！

更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！

我们如果没有专业的心理学人士引导，是很难看到自己的内在小孩，而曼陀罗绘画的过程却可以让我们跟内在小孩亲密接触。

曼陀罗绘画疗愈原理

曼陀罗=能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆”。

曼陀罗绘画是在大圆中以意象的形式来表达内心世界的过程。在绘画中，曼陀罗结构本身具有激活自性源动力的功效，而动力体现在对具体心理内容的推动和转化作用。因此，曼陀罗绘画内容是基于心理结构的并由浅入深循序渐进。

曼陀罗绘画可以大致分为三个类型：

1、彩绘曼陀罗

彩绘曼陀罗就是在已有的曼陀罗图样上涂色，在涂色中我们享受那种静心的时光，通过画完的感悟与自己对话，逐渐看到自己的内心，得到成长和疗愈。

2、构建型曼陀罗

构建型曼陀罗完成的结果，跟第一种非常相似，不同的是，这种曼陀罗从外圈的圆，到内在的图形都是由自己构造而成的，之后进行涂色和领悟。