5心情曼陀罗

心情曼陀罗绘画要求儿童在大圆中通过意象来表达此时此刻的内心感受。在绘画心情曼陀罗时，因为儿童把消极的情感表达出来而非采用压抑、隔离、否认防御机制，因此绘画后可以体验到心灵的放松。

心情曼陀罗是让儿童在保护性的大圆中通过意象形式表达此刻心情，如果儿童心情低落，则该曼陀罗可激发自性分化及整合功能，让儿童表达和厘清情绪背后的需要；如果是积极情绪，则可激发自性凝聚功能进一步强化该积极的体验。因此，在儿童心理治疗中，选择曼陀罗绘画的内容如同医生开药，选择恰当的形式尤为重要。

在心理咨询与治疗中，由于儿童对情绪的觉察能力相对较弱，可以根据对儿童的理解，分析师先让儿童回忆或讲述某个故事或情景后，再让他们绘制心情曼陀罗。比如，可以让儿童回忆“我与我的老师”、“我感动的一件事情”、“让我心烦的事”、“让我害怕的一件事”，在讲出这些故事之后再画出来。随着儿童自我觉察能力的增强，儿童可以学会在曼陀罗表达情绪。需要注意的是，心情曼陀罗涉及消极情绪时，它背后隐藏着某些情结，分析师需要敏锐觉察及细心处理。如果没有做好心理准备，最好在自我与现实层面工作。

图10为一个6年级11岁的女孩所画的曼陀罗，她说：“想到我们即将毕业，心理充满不舍和伤感。希望毕业之后，还能够与好友们相遇”，她给曼陀罗取的名字是“分别那一日”。在绘画心情曼陀罗时，可以是具象也可以是单纯的色彩。图11为一位6年级13岁的女孩表现它的心情时，画了一幅《小孩的脑袋》来表现她复杂的内心世界：粉色的爱情、淡蓝色的开心、黑色的偷东西的冲动等。

分别那一日