肌肤缺水，99%的仙女都知道补水，然而每日护肤不止，肌肤却状况不断，在空调房久了，皮肤紧绷干痒，天天擦防晒肤色依旧无比暗沉发黄，上班化个妆刚出门就卡粉、脱妆...

那么，为什么我们这么拼命补水，肌肤依然还是那么干？

一、补水≠保湿

夏秋交际时节，是肌肤缺水的时刻。此时肌肤干燥容易引发种种肌肤灾祸现场，但一味的补水并不等于保湿，造成肌肤干燥的真相你真的知道么？

原因1：新陈代谢缓慢

当体内缺水的时候，肌肤新陈代谢就会减缓，细胞新生速度变慢，类似干燥、敏感的现象也随之发生。

新陈代谢就会感觉到冷，血液流动就比较慢，使得角质层细胞无法脱落，导致肌肤变得暗沉、干燥。此时即使补水，皮肤细胞也得不到很好的吸收，只会越来越干。

原因2：频繁去角质

虽然去角质可以帮助肌肤重焕光彩，但过于频繁地去角质，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

这种做法会使皮脂分泌过少，皮脂膜被破坏，使皮肤越来越干。

原因3：睡眠不足

肌肤细胞是很聪明的，白天会尽全力来对抗紫外线、抵御外在污染，帮助肌肤抗氧化并避免损伤。等到了夜晚，会加速修护白天的受伤肌肤。

可如果睡眠不足，会使肌肤得不到正常的修养，影响皮肤自身的锁水机能，造成严重缺水，此时即使补水，也不能够被有效吸收。

原因4：补水、保湿分不清

补水：是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

保湿：是指通过使用有相应效果的护肤养肤品，滋润皮肤并防止肌肤水分蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

有些女生经常以为补水、保湿是一回事，其实补水只是保湿的一个步骤，千万不能忽略任何一项“工作”，否则肌肤将达不到滋润的效果。