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来源：关山老师谈育儿

胎心是检测胎儿是否健康的一个重要指标，正常情况下，妈妈在*大约两个月的时候，产检做B超就能够看出胎儿的胎心是否正常了。而在*四五个月之后可以通过仪器检测到胎儿的胎心率，正常胎儿的胎心率一般在每分钟120至160下，偶尔超出这个范围也没有什么大问题，到了孕晚期胎心才会规律起来。但妈妈也不可以大意，孕期如果做了下面几件事情很有可能导致胎心出现异常。

饮食不注意

孕期妈妈如果胃口不佳，在吃饭的时候挑食或者食用太过刺激的食物很有可能对胎儿的胎心产生伤害，还有的妈妈不喜欢喝白开水，觉得白开水没有味道，给身体补充水分时用茶或者咖啡来代替，这就可能导致胎儿胎心异常。

情绪波动大

孕期妈妈的情绪对胎儿的发育也很重要，如果妈妈情绪起伏过大，经常感到紧张、焦虑或者悲伤，胎儿感受到妈妈的这些情绪变化，胎心率很可能也随之变化。所以孕期妈妈一定要控制好自己的情绪，尤其是孕晚期，胎儿的胎心率已经逐渐有规律，妈妈如果担心胎儿的胎心出现变化，平时可以使用仪器对胎儿的胎心进行监护。

发烧

人的体温会对心率造成很大的影响，妈妈体温升高的时候，胎儿的胎心率就会逐渐增快。所以孕期妈妈一定要提高自己身体的免疫力，如果不幸发烧了一定要及时治疗使体温得到控制，不然很容易让胎儿胎心出现异常。

为了胎儿安全和健康考虑，以上几件事妈妈能够控制的要尽力避免，如果孕期生病不得不服用药物，一定要听从医生的建议。如果实在不放心胎儿的话，妈妈在*五个月之后可以在家里使用胎心监护仪器对胎儿的胎心进行监护，一旦出现什么异常，妈妈可以及时去医院。

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