“三九”是冬至后的三个九天，是一年中最冷的时间段。冬至这一天有最短的白天和最长的黑夜。冬至日后，阳气逐渐生长，并逐渐壮大，中医称之为“一阳生”。

三九贴，就是在三九天，将配制好的中药外敷在人体的不同穴位上，达到防病治病效果的一种治疗方法，每九天贴治一次，连贴三次。选在三九天做这个治疗是基于中医“天人相应”的原则，在阳气初长的时候进行“冬病冬治”，不仅能巩固“冬病夏治”的贴敷效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治、提高疗效的目的。

“冬病冬防”最好坚持三年

“冬病冬防”指的是冬季容易发作或加重的疾病，在初九开始治疗或预防的话，疾病便会好转或痊愈，这是中医学独有的一种治疗方法。选择三九在相应的穴位贴敷，可以驱除体内的寒邪，达到人体邪去正安的目的。除了常见的呼吸系统和风湿类疾病，也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者。多年的临床效果及科研成果显示，“三九贴”治疗最好坚持三年，在巩固治疗的基础上达到发挥远期疗效的作用。

贴敷前拔罐效果更好

贴敷前拔火罐的效果往往比单纯用穴位贴敷更加显著，先拔火罐后贴敷对于冬病冬防来说十分重要，可以显著提升三九贴的治疗效果，传统闪火拔罐与现代抽气式罐具相比更有利于驱散体内的寒邪，帮助气血通畅，达到温阳祛寒的效果，在拔罐调理的基础上，将具有温经散寒、补虚助阳的中药药饼贴敷在身体上，通过刺激相关穴位，疏通经络、温阳益气、驱散外邪，两种方法的合成使用，使治疗效果更加明显。

贴治期间需药物治疗

在贴治期间中药的调理非常重要，中医的“哮喘”，痰阻气道是发病基础。有效地祛痰化痰，尤其是“顽痰”“老痰”，是穴位贴敷治疗咳喘病，达到最佳治疗效果的关键环节。同时老年患者往往合并较为复杂的内科疾病，基础病的治疗也是非常重要的。

贴治期间注意生活方式调整

只要在生活方式上做出一些重要的改变,您就可能避开使哮喘加剧的诱发因素。香烟烟雾作为一种刺激物,可直接诱发哮喘，所以戒烟尤为重要。时刻关注天气变化，温度、风速、大气压强和湿度、大气污染等均有可能是哮喘的诱发因素。某些食物，例如坚果、贝类、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、海鲜等，即中医所谓“膏粱厚味”,可引发一系列的过敏反应，进而诱发哮喘症状。

儿童更宜三九贴治

小儿反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等均为中医之肺系疾病范畴，其发病机理多为阳虚气弱，常因冬季气候寒冷而发病，穴位贴敷可提高儿童的机体免疫力，减少感冒发作，有效预防与治疗冬季哮喘，三岁以上儿童可选择该治疗方法。

雾霾天防咳喘三九贴帮你忙

雾霾天气的头号元凶就是PM2.5，国内外有很多研究表明,它可以直接侵犯呼吸道，进入肺泡，有害物质都沉积在肺中，并且很难清除。短期内，空气的毒害会削弱肺功能，诱发支气管炎、哮喘等疾病，久而久之，还可能引发慢阻肺等疾病。

中医专家提示：生活防治方面，雾霾天时，别做长跑、踢球等剧烈运动；外出回家后及时洗脸、洗手、漱口；尽量减少外出，必须外出时，佩戴针对PM2.5的专用口罩；吃清淡易消化的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；有肺部疾患及心血管疾患等情况，应按时服药。

中医调理可内服百合、杏仁、红景天等润肺化痰之品。“三九贴”贴敷于肺俞、心俞、定喘等穴，可有效地促进痰液排除，激发人体阳气，扶正祛邪，提高人体免疫力，达到预防感冒、减轻呼吸道症状的目的。

选对特色药贴

中医科

开展“三九贴”治疗项目有咳喘贴、骨痹贴、失眠贴、痛风贴四大类。

主要治疗：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性咽炎、反复感冒、儿童呼吸道反复感染等慢性呼吸系统疾病；膝关节退行性骨关节病、膝关节滑膜炎、关节腔积液、腰椎病、坐骨神经痛、痛风性关节炎等慢性骨关节疾病；焦虑及睡眠障碍，可提高机体免疫力。

针灸理疗科

有六种不同类型的药物贴：鼻炎Ⅰ号贴、鼻炎Ⅱ号贴、脾胃贴、调经贴、风湿贴、少阴寒证贴。主要治疗过敏性鼻炎、胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、急慢性肠炎、结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病；风湿性类风湿性关节炎、骨质增生、颈椎病等骨关节疾病；顽固性头痛、失眠、不孕不育、顽固性皮肤病、肠易激惹综合征、水肿等疑难杂症。

三九贴没效果？可能你在家没注意这些

1.不能冲冷水澡，不能游泳。最好穿稍紧身的衣服使膏药能够跟皮肤更好地接触，吸收更充分。

2.注意忌口。别吃辛辣刺激的，生冷的如凉牛奶、冰啤酒、水果等也最好别吃。

3.皮肤反应是正常的。多数人几天以后就会自然消退了，如果有水疱，应到医院进行简单处理。

4.注意禁忌症。孕妇、3岁以下儿童、皮肤病、皮肤有破口、传染病、发烧、感冒前三天、咳嗽痰中有血丝、肿瘤病人及严重冠心病、糖尿病患者，不适合贴治。

新报记者邱琳荃通讯员谈国运王宇光

(原标题：后天冬至吃饺子贴三九贴)