补气血，缓解紧张情绪

材料：茉莉花（干）3克 红茶适量 蜂蜜适量

1养生功效：理气和中，暖胃安神，缓解紧张情绪

2制作方法：在杯中放入茶材，冲入沸水，加盖闷泡5分钟即可

3茶材特色：红茶是目前世界茶叶市场中贸易量最大的茶类。其名品包括祁门红茶，滇红，政和功夫，金骏 眉，正山小种等。

4宜忌人群：肝气郁结所致头晕头痛，大便燥结者宜用。孕妇，热性体质及阴虚有火者不宜多饮。

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