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家庭西兰花的做法(凉拌西兰花家庭做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 20:43:52作者:YD166手机阅读>>

西兰花和菜花是蔬菜里的姐妹双花,但是在人们的餐桌上菜花却比西兰花常见,有人说西兰花和菜花只是颜色不一样,其他都一样,如果你仔细看仔细品,它俩还是不一样的,至于怎么个不一样法,下面介绍些西兰花做法给大家看看,有机会有时间下一下厨房做做这道菜就知道不一样在哪了。这类菜比白菜之类的家常菜来说还是比较贵的,所以待客或者年节宴席上上这种蔬菜做的菜品就很有档次了。

那咱就看看介绍的这些菜品做法吧,或许里面有你想要的菜谱,也或许会给你做菜带来灵感和新发现。

家庭西兰花的做法,凉拌西兰花家庭做法(1)

凉拌双花——据说有些有钱人家就爱吃这样的菜。如果你是个吃货,又怕胖,选这样类似的菜品再好不过了。

1.西兰花,菜花洗净,撕小朵,焯水捞出,用冷水过凉,捞出沥干。

2.盆中放西兰花,菜花,加盐,味精,香油拌匀,装盘即可。

家庭西兰花的做法,凉拌西兰花家庭做法(2)

太极西兰花——炒这么一盘双花姐妹的营养太极图,你敢端上桌吗?

原料:西兰花、白菜花。

调料:盐、鸡精、淀粉、色拉油

做法:1、西兰花、白菜花洗净、切。成小朵,分别用沸水焯一下,待用。

2、锅内放油,下入西兰花翻炒,用盐、鸡精调味,再用淀粉勾芡,取出装盘。

3、用同样的方法再将白菜花炒熟,码入盘子的另一边即可。

家庭西兰花的做法,凉拌西兰花家庭做法(3)

姜汁西兰花——姜汁之类的菜肴在川菜里也应用的很多,很有特色。

1.西兰花洗净,切小朵焯熟,沥水装盘。

2.姜去皮捣碎出姜汁,倒在西兰花上。

3.取一小碗。放盐,味精,香油,老抽搅匀,淋在西兰花上即可。

西兰花拌木耳——这么有营养又可口的菜这么搭配简直就是减肥餐的标准。

家庭西兰花的做法,凉拌西兰花家庭做法(4)

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