4、碗里加一勺面粉、一勺淀粉,打入一个鸡蛋,倒入清水搅拌成面糊,再加一小勺油,抓成黏稠的糊状,倒入腌好的鸡胸肉,用筷子搅拌均匀。
5、锅里倒入油,烧至五成热,将鸡胸肉一条一条地放入锅中,炸至颜色微黄后捞出,油温升至八成热,倒入鸡胸肉复炸半分钟,金黄后捞出沥油。
6、调糖醋汁,1勺淀粉、2勺白醋、3勺白糖、4勺番茄酱、5勺清水,用筷子搅拌均匀,让白糖充分溶解。
7、少量油烧热,倒入调好的糖醋汁,小火熬煮几分钟,变得很黏稠后倒入鸡胸肉,快速翻炒均匀,让鸡胸肉裹上一层酱汁。
8、把鸡胸肉盛入盘中,剩余的糖醋汁淋在肉上,再撒上一把白芝麻,糖醋里脊就做好了,不到10块钱就能做一大盘,外酥里嫩,酸甜可口,老少皆宜。