玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

今天用玉米面、黑白芝麻、百日红，给家人做道玉米面芝麻糊，舀上两勺，加点红糖，用开水一冲，搅拌搅拌，用它做早餐，好喝又营养。

下面给大家分享一下我的制作方法：

1，洗净的百日红花生200克，放锅中，小火炒。

2，炒至七分熟，倒入洗净沥干水分的黑白芝麻200克，小火翻炒。