婴幼儿期 （0~3岁）是孩子可塑性最强的时期，也是儿童体格、神经、心理和智能发育的关键时期，因此国内外都非常重视0~3岁婴幼儿的教养。很多年轻人有初为父母的喜悦，但却在婴幼儿的养育过程中感觉到力不从心，这是由于缺乏婴幼儿教养的方法。关于婴幼儿的养育目前存在三种观念：（1）自然教养法。有些年轻父母自己还是一个大小孩，认为养育孩子就是随其自然的生长，提供给他们必需的吃喝，一转眼孩子就自然的成人。（2）经验教养法。依据上一代父母的教养经验，也就是我们经常说的隔代教养。（3）指导教养法。依据外界信息交流或者书籍提供的一些教养方法，在育儿的过程中进行实践。三种教养方法都有各自的特点，需要年轻人有选择的去吸收每一种教养方式的长处，毕竟孩子的教养不可逆，一不小心很多父母可能就错过了孩子的最佳教养期，后面再去弥补也很困难，因此初为父母者有必要去系统掌握各个阶段婴幼儿发展的特点，学习教养的方法和策略。

美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。那么准父母如何进行胎教呢？胎教的方法有四种：

（1） 胎儿情绪的安抚和沟通。 关于胎儿情绪的安抚，首先要安抚孕妇的心理和情绪入手让孕妇心情放松，精神上树立生一个健康漂亮宝宝的愿望。其次是给胎儿创造生长的有利环境，孕妇要补充足够的营养素有利于宝宝的生长。最后就是孕妇要有适量的运动，通过适当的运动调节多巴胺的分泌，让孕妇保持良好的心态有助于改善母体的环境。

（2） 刺激胎儿的神经。刺激胎儿的神经可以通过爱抚法，孕妇可以经常抚摸胎儿每天跟胎儿（3个月）进行3~5分钟的心灵的互动。4~5个月时，孕妇可以采取指按法和拍打法来刺激胎儿的神经，这时候胎动频繁可以早晚做两次，每次3~5分钟，但注意不要用力过大。6个月之后胎动会更加频繁，注意胎动的位置，一般宝宝踢哪里妈妈就可以轻抚哪里，一遍抚摸一边跟胎儿对话，反复对话促进胎儿语言能力的发育。当然，胎教也是准爸爸的事情，准爸爸也可以通过多种方式参与胎儿的对话，如通过跟准妈妈一起给胎儿讲故事，可以选择一些有趣的故事读本。

（3） 听觉胎教，母体内沟通。通过血液、心灵来与小生命沟通，在沟通的时候可以选取3~4首曲子如贝多芬、柴可夫斯基等世界名曲，也可以选择一些古典音乐和孕妇喜欢的音乐，让孕妇和胎儿一起投入的倾听5~20分钟左右，可以每天反复听，这样可以让胎儿和妈妈更好地进行心灵的沟通。当然母亲也可以使用乐器自己演奏，通过自己奏出的音符，母亲可以通过哼唱跟胎儿交流。准爸爸也可以哼唱好听的歌曲跟胎儿交流，因为父亲的语音、声调对胎儿来说是特别的，这样可以让胎儿在母体内就可以感受到父爱和母爱。

（4） 视觉胎教。即孕妈妈通过欣赏各种形式的艺术作品，感受艺术之美，来陶冶自己的情操，从而产生丰富的情感，以此熏陶胎儿。视觉胎教也可以是让孕妈妈在作画中宣泄自己的情绪，达到减压的效果。也可以在不同的季节去感受鸟语花香，通过感受大自然，跟宝宝对话。准爸爸要经常陪伴左右，跟妈妈一起感受自然的美好，为准妈妈提供丰富的视觉刺激，让准妈妈的右脑储存更多的信息，然后传递给胎儿。