紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质。
今天用紫薯和香蕉给家人做道甜品，制作简单，好吃又营养，我家大小朋友都特别喜欢吃！
下面给大家分享下我的制作方法：
1，紫薯去皮切片，上锅蒸熟。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 10:04:17作者：YD166手机阅读>>
紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质。
今天用紫薯和香蕉给家人做道甜品，制作简单，好吃又营养，我家大小朋友都特别喜欢吃！
下面给大家分享下我的制作方法：
1，紫薯去皮切片，上锅蒸熟。
导语：长假，我爱吃这早餐，每天都做，自带清甜热量低，解馋顶饱又减脂，它是长假后最佳减脂早餐，铁是苹果6倍，热量低营养高，...
2022-10-30 09:42:29查看全文 >>
孩子现在放了暑假了，能够跟我们相处的时间更多了，可以好好的在家一起吃早餐也是很幸福的事情。之前上学的时候，做早餐有时候来...
2022-10-30 09:50:18查看全文 >>
失眠患者在生活中应该有很多，应对失眠的方法现在也有很多，小编想提醒大家，缓解和解决失望，从饮食的角度上来讲也有不少需要我...
2022-10-30 10:07:08查看全文 >>
你是不是也有像我一样的苦恼，年年说减肥，可每一年不但没有瘦，反而胖了几斤，控制不住嘴，也迈不开腿呢？哪哪可以参考我的这篇...
2022-10-30 09:48:37查看全文 >>
现在正是收获红薯的时候，大批量的红薯在市面上随处可见，不仅价格实惠，而且味道口感好吃，营养价值也高，早餐不知道吃些什么的...
2022-10-30 09:58:50查看全文 >>
紫薯是现在大家非常喜欢的一种食物，做什么美食都喜欢加一点紫薯，非常受欢迎，可以说是家家必不可少的食物之一了，但是紫薯有时...
2022-10-30 10:12:11查看全文 >>
误删了电脑照片怎么办？我平常喜欢拍照和存图，所以我的手机经常内存不足，很多时候我会把手机上的图片保存到电脑上，但是有一天...
2022-10-30 10:14:50查看全文 >>
咔嚓！生活中，我们都喜欢记录生活，那么记录生活的最便捷的方式便是拿起我们手中的手机咔嚓一张，留下我们美好的回忆，随着越来...
2022-10-30 10:20:46查看全文 >>
随着科技的发展，QQ已经成为了大多数小伙伴们沟通联络的工具，而在使用QQ时，有些图片会过期，是否可以恢复过期的图片呢？接...
2022-10-30 09:50:18查看全文 >>
众所周知，使用过电脑的用户都知道，当文件删除以后通常会先停留在回收站，后悔删除文件还能从回收站中还原，可是最近有位用户，...
2022-10-30 09:47:12查看全文 >>
