入冬了，南方的气温还是很舒服的，我们当地都还是穿的短袖，就是早晚会温差会比较大，所以不注意保暖就特别容易着凉引起感冒。最怕冷天了，尤其是一到冷天就总是手脚冰凉的女人，明显的气血不足。女人最怕受寒了，尤其是例假那几天，体寒就容易痛经很是痛苦。

所以女人们一定要好好照顾自己，只有自己的身体健康了，才能有更多的精力去照顾家人和孩子。最近天冷了，而且还特别的干燥，就很适合煲汤喝，冷天煲汤也是很有讲究的，秋冬季节最适合进补了，适合煲一些药膳滋补汤，气血补足了，自然就不怕冷了。

这里推荐一道适合冬天喝的滋补汤：鲜人参乌鸡汤。人参的滋补很多人都不陌生了，当然价格也是相对贵一些的。不过现在人工种植的人参也特别多，而且也便宜，当下又正好是鲜人参收获的季节，可以选择人工种植的人参来煲汤。搭配适合女人滋补的乌鸡一起煲汤，不仅味道特别鲜美，而且还很滋补，补脾益肺，生津止渴，安神益智，补气血。身体虚弱的人，和女人都可以多喝。（当然不是每个人都适合人参滋补的，体热的人要少吃），女人体寒怕冷？天冷女人就该多吃它，温暖滋补，补气血浑身暖呼呼，冬天不拍冷，鲜香清甜，女人多吃体质好。接下来分享详细做法，喜欢的收好咯。