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女人天天吃黑芝麻好吗(女人连吃黑芝麻一年)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-30 10:53:09作者:YD166手机阅读>>

直接给炒好的牛蹄筋盛入盘中,美味既成,美味好吃的辣炒牛蹄筋就做好了。

鱼肉

女人天天吃黑芝麻好吗,女人连吃黑芝麻一年(17)

鱼肉是一直以来人们最喜欢吃的一种食物,鱼肉肉质非常的细嫩,因此而受到众多人的喜欢。鱼肉对于女人来说是优质的营养食物,为女人提供大量的优质蛋白质,而且消化率非常高

推荐食谱:【炸小黄花鱼】

女人天天吃黑芝麻好吗,女人连吃黑芝麻一年(18)

所需食材:黄花鱼 面粉 鸡蛋 淀粉 葱姜 花椒调味料:盐 鸡精 料酒

1、准备一些新鲜的小黄花鱼,先把鱼给清洗一下 鱼鳞给刮干净,然后再给鱼肚子处理一下,把里面的黑膜给撕掉,然后再次给清洗干净,洗干净的鱼放在一边备用

女人天天吃黑芝麻好吗,女人连吃黑芝麻一年(19)

2、处理干净的鱼再次放进盆中,然后再倒入清水,给清洗两遍,然后再把鱼鳃 鱼尾 鱼鳍都给修剪一下 ,也可以把鱼头直接给弄掉, 处理干净的鱼再次放在一边备用

3、再准备一些大葱,切成葱段,再准备一些生姜,切成姜片,再切成姜丝。然后再把葱姜给放进碗中,然后再倒入一些料酒,抓拌出葱姜水,

女人天天吃黑芝麻好吗,女人连吃黑芝麻一年(20)

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