有些人表面看着仍光鲜亮丽，其实背后也隐藏着脱发的心酸与焦虑……

不过！请注意！！！

掉发≠脱发

自从做这一行开始，总会遇到一些小姐姐，小哥哥，哭着喊着给我说自己最近大把大把的掉发，是不是要秃了？没见图片以前我想着，这怕不是雄脱（遗传性脱发）哦~

但！当每次我看完他们给我发的图片，我都想把他们按在地上摩擦~

头发茂盛的就像刚培育好的豆芽一样，郁郁葱葱，整整齐齐，无病乱*，你把那些掉的都“地中海”的朋友放在哪里？真是又气又好笑~

今天，既然说到这嘞，就和大家解释下为啥我们在一个阶段会突然掉发比较多~

首先，头发的一生要经历三个过程：生长期→退行期→休止期

然后，我们通俗来讲头发它就像是一课树一样，春天它慢慢的发芽，到了夏天长势旺盛，秋风小一吹，黄了一片，冬天温度一降，就掉的七七八八了~

呐，就是这样一个正常的生理交替的过程，如果短期内你有掉发现象，十有八九就是你的头发正处于“退行期”

实际上我们正常人一天掉发在“50-100根”这个区间内都是正常的现象。医学上把每天掉头发数量超过一百根并且连续好几个月没有停止现象的称之为“脱发”

总结一句就是：每天超过掉发100根以上，持续很长时间的现象，这才是脱发！！！

敲黑板记住了，哈~

好了，继续说真的脱发~

手动分界线---------

什么是脱发？

脱发的原理其实就和我们身体过敏是一样的，有些人会对海鲜过敏，但有些人就不会，反而吃的贼香，你说气不气？

我们每个人都会产生雌激素，雌激素中包含睾酮和5α-还原酶，它两结合会生成一个叫双氢睾酮（DHT）的物质，这个东西本身没有什么毛病，还能促进男性外生殖器和前列腺的正常发育，但是前面也说了脱发就像是过敏！

不脱发的人，头皮毛囊对这个没啥反应，但是脱发的人儿体内的DHT遇上毛囊就会“过敏”，具体反应及时毛囊渐渐枯萎，直至变成和我们身体的体毛一样的小绒毛，我们俗称“脱发”

脱发该如何治疗呢？

1.保持良好的生活习惯

熬夜就是犯罪，口号在真不是乱喊的，熬夜的时候，你就是在对自己的身体犯罪！

虽然没有直接证据显示熬夜会让人脱发，但是熬夜的时候大家一般不是在“工作”就是在“打游戏”，做这些事情的事情你总不会内心内容毫无波澜吧？

做不完的工作，让你生气！游戏跪了让你生气，做完了工作，打赢了游戏又让你兴奋！

当你的精神一直处于这种环境中，精神压力也会导致你内分泌产生变化~所以熬夜虽然不能导致脱发，但是因为熬夜产生的精神压力确是导致脱发的一个原因~

2.食疗减缓脱发速度

注意！是减缓！不是治愈！

好多脱发的朋友，刚开始发现自己脱发了就会去网上搜偏方，实际上网上很有偏方都是不正确的，中华上下五千年，过了这么久，好多方子并不完整，如果误食了错误的不仅救不了你的头发，还会要了你的命！

说一个大家耳熟能详的方子吧：一直以来都有人在说吃何首乌会生发！实际上是何首乌摄入过量会中毒，损害肝脏功能，伤害肠胃~

那什么食物是有用能吃的呢？

多吃杂粮，多吃豆类，多吃肉类，营养上多管齐下，对于头发是有好处的。平时还可以喝牛奶、喝豆浆、吃鸡蛋、吃莲子、吃豆腐，吃很多很多白色的食物也能让头发黑亮点儿。

其实，总结一句话就是营养均衡，别乱减肥！

3.勤洗头，使用按摩梳子

有些人掉发纯属是自己懒的，头发本来就爱油，还不爱洗，导致油脂堵塞毛囊，最后毛囊萎缩掉发~这种的咱们就要保持一个礼拜2-3次的洗头，其实也不多，平时洗澡也就洗了，这方面我们不该偷懒的！

使用按摩梳子，这个原理其实就是利用按摩促进头皮血液流畅，要是没有条件买电子按摩梳，也可以使用木梳，早晚梳几次，都有利提高我们头发的生长速度~

4.药物治疗

使用“非那雄安、米诺地尔”，可能有朋友还不了解这两种药

非那雄安的药物原理是通过抑制5α-还原酶的活性，从而降低DHT的产生，减少脱发~

米诺地尔的药物原理是扩张小动脉，降低血管阻力，更有利于给毛囊提供营养，加快头发的生长~

所以，一般使用非那雄安可以减缓脱发的速度，使用米诺地尔可以生发，结合两种一起使用效果会更不错！

但是！请注意！

1.在过往的临床案例中，给雌性动物使用非那雄胺会导致胎儿畸形！所以，以防万一，安全起见，不建议女性服用此药！

3.5%的米诺地尔会造成女性多毛症，据以往临床试验表明有10%的女性使用后会有此副作用！不过短期内可以自愈~

2.这两种药物不是对所有人都有效果的，若在服用一段时间后没有效果，停药找医生

5.植发

植发其实是一个可以在短期就能恢复外观的一个外科手术！但是和前面说的药物一样，不一定我植了有效果，你去植了就和我一样好，这个都得具体情况具体分析~

植发的原理其实就和种水稻一样，好的秧苗成活率就比较高，植发也是这样，医生会选择后脑勺健康的头发种到你缺头发的地方，这样，有了优秀的种子贫瘠的土地上才能长出芽儿~

总结一下，影响最终效果的有两个因素，一个是你自身的毛囊是不是健康坚强~另一个就是插秧的那个人我们俗称医生~

其实，植发并不是一个高精尖的手术，它主要还是看医生的经验和审美~

好啦，多余的不便多说，你们自己悟吧~

在这个看脸的世界，不能展现你能力的时候，脸就是你的名片，所以，保护好自己的头发，别让自己输在起跑线上~