中考将至，为了保证初三学子膳食合理，营养均衡，让他们吃得安全、吃得放心、吃得舒心，学校餐厅准备了寓意十足的中考特餐，通过舌尖上的美味来帮助孩子们消除脑疲劳，提高复习效率，打赢中考之战。
餐厅工作人员精心挑选肉、蛋、奶、蔬菜、水果等新鲜、安全、卫生的食材，用心烹饪出花样繁多、种类齐全的菜肴。琳琅满目的餐饭摆放在桌子上，让人垂涎欲滴。餐桌上孩子们一边品尝可口的特餐，一边轻松谈笑，释放压力。
希望孩子们在享受美味的同时，都能感受到这一道道佳肴中的关怀与祝福，在考场上发挥出最佳水平，赢得中考的胜利！
2021年中考食谱（一楼）
早餐 | 主食 | 花卷、馒头、鸡蛋羹、煎饼土豆丝、烧饼煎蛋、炒米饭、白菜肉包、白菜蒜包子、紫米包、猪肉大葱小包子、鞋底烧饼、糖包、鸡肉饼、紫米烧饼、小米南瓜粥、八宝粥、汤饺、汤面、面包 |
菜品 | 醋溜土豆丝、青椒炒肉、黄瓜木耳鸡蛋、蒜蓉茄丝、西葫鸡蛋、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋木耳 | |
副食 | 学生奶、牛奶、火腿、 鸡蛋 | |
午餐 | 主食 | 打卤面、蛋炒饭、炒饼、炒刀削面、米饭、发面饼、水饺、馒头、八宝蒸饭 汤：绿豆汤、西红柿鸡蛋汤免费提供 |
菜品 | 西红柿炖牛肉、焖羊肉、红烧排骨、水汆羊肉、鱼香肉丝、土豆鸡块、烧茄子、干锅菜花、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、清蒸鸡腿 | |
水果 | 西瓜、香蕉、苹果 | |
晚餐 | 主食 | 汤面、蛋炒饭、卷饼、肉饼、汤饺、馅饼、烧饼煎蛋、鸡蛋饼、酱香饼、糖烧饼、西葫木耳鸡蛋包子、花卷、烧饼、馒头、清蒸鸡腿、牛奶燕麦粥、小米绿豆粥、白菜肉包子、面包 |
炒菜 | 西葫肉片、青椒炒肉、西芹肉片、素炒西蓝花、黄瓜木耳鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、青椒丁炒茄丁、清蒸鸡腿 | |
副食 | 学生奶、牛奶、鸡蛋、火腿 |
2021年中考食谱（二楼）
早餐 | 主食 | 煎饼、馒头、花卷、白菜肉包子、白菜蒜包子、猪肉大葱小包、肉饼、鸡蛋饼、炒米饭、紫米包、烧饼、糖包、豆包、小米绿豆粥、牛奶麦片粥、鸡蛋羹、汤面、汤饺 |
菜品 | 蒜苗鸡蛋、西葫芦肉片、芹菜炒肉、洋葱炒木耳、木耳鸡蛋炒菠菜、醋溜土豆丝、蒜蓉茄丝 | |
副食 | 学生奶、牛奶、鸡蛋、火腿 | |
午餐 | 主食 | 打卤面、炒米饭、米饭、炒饼、炒刀削面、发面饼、水饺、馒头 汤：西红柿鸡蛋汤、绿豆汤免费提供 |
菜品 | 萝卜炖羊肉、糖醋里脊、辣子鸡块、清炖排骨、宫保鸡丁、糖醋丸子、鱼香肉丝、豆角炒肉、青椒土豆丝、西红柿炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、蒜蓉娃娃菜、香菇油菜、清蒸鸡腿、狮子头、红烧肉、京酱鸭片、水煮肉片、地三鲜 | |
水果 | 西瓜、香蕉、苹果 | |
晚餐 | 主食 | 蛋炒饭、卷饼、汤饺、肉饼、鸡蛋饼、馅饼、玉米饼、豆角肉包子、葱花饼、炸糖饼、花卷、烧饼、麻球、馒头、小米红枣粥、八宝粥、鸡肉面 |
菜品 | 西葫芦肉片、青椒炒肉、西芹肉片、素炒西兰花、丝瓜炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、蚝油生菜、清蒸鸡腿 、烤鸭腿、烤肉、炸翅根 | |
副食 | 学生奶、牛奶、鸡蛋、火腿 |
2021年中考食谱（回民）
早餐 | 主食 | 馒头、花卷、鸡肉卷、小包子、烧饼、油条、小米绿豆粥、蛋糕、面包、汤面 |
菜品 | 西葫炒鸡蛋、尖椒土豆片、素炒茄条 | |
副食 | 学生奶、牛奶、鸡蛋 | |
午餐 | 主食 | 米饭、油饼、发面饼、馒头、手抓饭 汤：绿豆汤、西红柿鸡蛋汤免费提供。 |
菜品 | 牛肉炖土豆、葱爆羊肉、蒸鸡腿、西红柿鸡蛋、蚝油生菜、干锅菜花、鱼香茄子、辣子鸡、地三鲜 | |
水果 | 西瓜、香蕉、苹果 | |
晚餐 | 主食 | 馒头、花卷、酱香牛肉饼、菜盒子、鸡肉卷、素包子、烧饼、八宝粥、疙瘩汤、蛋炒饭 |
菜品 | 西红柿炒鸡蛋、蒜蓉娃娃菜、炒甘蓝、清蒸鸡腿、烤鸡腿 | |
副食 | 学生奶、牛奶、鸡蛋 |
主食类
